Quando consumidos em excesso, os energéticos podem desencadear reações bem desagradáveis, como queimação no estômago, taquicardia, náuseas e até diarreia. A dose diária recomendada por especialistas é de uma latinha por dia de bebida energética.
"Todas as bebidas energéticas contém princípios ativos excitatórios para o sistema nervoso central (taurina, cafeína, açúcar). Tudo o que tem esse potencial pode provocar depressão e ansiedade, aumento de pressão, de percepção de esforço, fadiga, diminuição de sono, além de compulsão e fome excessiva.
A concentração de cafeína nos energéticos equivale a três xícaras de café. É uma alta dosagem que pode afetar seu sistema nervoso central, causando desidratação e perda de nutrientes que possuem efeito calmante. Com isso você pode apresentar ansiedade, agitação, distúrbios do sono e outros efeitos nocivos à saúde.
1º Fica proibida a venda, a oferta, e o consumo de bebida energética, ainda que gratuitamente, aos menores de 18 (dezoito) anos de idade. Art. 2º Os estabelecimentos que comercializam produtos energéticos ficam obrigados a afixar avisos em locais de fácil visualização sobre a proibição prevista nesta Lei. Art.
A concentração de cafeína nos energéticos equivale a três xícaras de café. É uma alta dosagem que pode afetar seu sistema nervoso central, causando desidratação e perda de nutrientes que possuem efeito calmante. Com isso você pode apresentar ansiedade, agitação, distúrbios do sono e outros efeitos nocivos à saúde.
Principais benefícios de tomar energético. O consumo moderado de energético e com acompanhamento de um profissional da saúde pode ser muito benéfico ao indivíduo. Confira alguns benefícios: Estimula o sistema nervoso central, melhorando percepções, alerta e reação de ataque.
A associação entre energéticos e medicamentos ou álcool também não é indicada, já que estimula diferentes áreas do organismo e não faz nada bem à saúde. A bebida jamais deve ser consumida por crianças; também não deve consumido em jejum. Confira a seguir algumas das reações mais graves consequentementes do consumo errado de energético.
Energético tem álcool? A maioria das bebidas energéticas vendidas não contém álcool na sua composição. A combinação entre álcool e estimulantes não é nada boa, visto que a cafeína aumenta o efeito do álcool no sistema nervoso, podendo causar os mais diversos problemas. Quais os riscos de tomar energético?
Por si só, o energético costuma ser um produto equilibrado, feito a partir de substâncias naturais e em quantidades saudáveis. Uma latinha comercial de energético, por exemplo, costuma oferecer a energia equivalente a duas xícaras de café, o que não é perigoso, falando de modo geral.