O banho de todos os dias, com água morna e sabonete, serve para eliminar a sujeira (onde moram as bactérias) produzida diariamente. Não é necessário lavar o corpo com esfregão nem arranhá-lo com bucha porque ela tira a proteção natural da pele.
Esfoliação com Bicarbonato de sódio Como fazer: misture 2 colheres de bicarbonato com 1 colher de água até obter uma pasta. Depois, aplique no pescoço ou na região afetada e deixe por 20 minutos. Lave com água fria e repita este processo todos os dias.
- Fáceis de identificar ao se olhar no espelho, notamos manchas escuras, de coloração castanho a marrom, geralmente pequeninas, mas que podem chegar a alguns centímetros de tamanho. Elas surgem em áreas que ficam muito expostas ao sol, como a face, o dorso das mãos e dos braços, o colo e os ombros.
A limpeza de pele é o procedimento responsável por fazer a higienização na pele, ou seja, ela é responsável pela remoção dos cravos e impurezas, promovendo a renovação celular da região. Uma pele que não é higienizada corretamente vai sofrer com o acúmulo de impurezas, o que por sua vez causará o entupimento dos poros.
“Uma pele repleta de impurezas fica mais suscetível ao aumento da oleosidade, Além disso, o rosto que não é higienizado fica com visual opaco, sem vida”, contou a médica, enfatizando que o excesso de sujeira também leva ao envelhecimento precoce de forma mais acelerada.
Consulte um médico antes de adotar qualquer método para limpar o organismo. Como foi dito, existem várias técnicas disponíveis, que vão de dietas a sucos e bebidas especiais. Em quase todos os casos, elas não funcionam bem, podendo até serem nocivas ao corpo. Caso queira experimentar uma, fale com um médico primeiro. [13]
Volte ao básico. Limpar-se verdadeiramente envolve, em primeiro lugar, entender com o que estamos lidando. Há os mais variados tipos de solventes, sabões, agentes limpadores e buchas destinados a quase qualquer substância que entre em contato com o seu corpo, mas, uma vez que essa substância tenha sido removida, é preciso voltar ao princípio.
Para uma limpeza profunda, prefira um chuveiro ou uma banheira quente, já que a água fria não interferirá muito com o óleo existente debaixo da pele. Você precisa fazer com que os poros se abram e expulsem (secretem) seu conteúdo para limpá-los.
É uma ótima decisão tentar fazer um “detox” no corpo! Um estilo de vida mais saudável poderá fazer com que se sinta melhor e por mais tempo; no entanto, os médicos concordam que esses métodos não são a melhor opção. Em vez disso, faça mudanças simples no estilo de vida para efeitos ainda melhores.
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