2. Chá de alho com limão. O alho possui alicina na sua composição que tem ação antioxidante e ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim e de triglicerídeos no sangue, reduzindo assim o risco de aterosclerose ou infarto do miocárdio.
Os estudos - feitos pela estatal e por pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) - comprovaram que um composto ativo do alho nas espécies brasileiras, chamado alicina, pode reduzir o colesterol e diminuir os riscos de infarto agudo no miocárdio.
Alho reduz o colesterol e a pressão altaCombater o colesterol e os triglicerídeos altos, por conter alicina;Reduzir a pressão arterial, pois relaxa os vasos sanguíneos;Prevenir trombose, por ser rico em antioxidantes;Proteger o coração, por baixar o colesterol e os vasos sanguíneos.
Aliados a uma dieta equilibrada e a exercícios regulares, são uma boa proteção contra a aterosclerose.
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10 alimentos para limpar as artérias e prevenir a ateroscleroseAlho. O alho é conhecido como antibacteriano, adstringente e estimulante. ... Farelo de Aveia. ... Suco de romã ... Maçã ... Berinjela. ... Cúrcuma. ... Azeite. ... Abacate.
9 plantas medicinais para o coraçãoChá verde. O chá verde é muito rico em catequinas, substâncias naturais que evitam que a gordura acumule-se nas paredes das artérias, reduzindo o nível de colesterol ruim no organismo. ... Folhas de oliveira. ... Espinheiro branco. ... Garcinia Cambogia. ... Ginkgo biloba. ... Alho. ... Aipo. ... Ruscus aculeatus.
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Algumas opções de remédios caseiros para o coração são:Chá de casca de limão. ... Chá de alho com limão. ... Suco de maçã e cenoura. ... Suco de uva com linhaça. ... Suco de frutas vermelhas. ... Salada de atum e tomate.
Tome um chá calmante, como camomila, maracujá ou erva-doce.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia alerta que controlar os fatores de risco para o coração, como o colesterol e diabetes, praticar exercícios físicos regulares e manter uma alimentação saudável, reduz em até 80% o risco dessas doenças. Além disso, alguns tratamentos naturais podem ajudar limpar as artérias.
Uma dessas possíveis soluções é a cirurgia de revascularização miocárdica: ela é feita usando a artéria mamária (que fica próxima ao coração), parte da veia safena (que fica na perna) e outros enxertos arteriais para desviar o fluxo saguíneo, normalizando a circulação de sangue no local onde existam obstruções.
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