Dor de garganta: esta é uma dor bem comum e pode ser o indicador de que você está com problemas de perdoar, seja os outros ou até a si mesmo(a). Reflita sobre o amor e a compaixão.
O que são dores emocionais A dor emocional é um sentimento incômodo de origem psicológica que pode gerar tristezas, depressão e outras sensações negativas. Em muitos casos, a dor emocional é incitada por experiências emocionais danosas, como uma rejeição ou uma grande perda.
O que não comer com dor de garganta Os alimentos gelados, como sorvete, também devem ser evitados e os sucos de frutas ácidas, como laranja ou abacaxi, porque aumentam a dor ao passar na garganta inflamada.
O gelado do sorvete pode, sim, aliviar a sensação de dor. Esse efeito, no entanto, é momentâneo. Por isso, se a dor de garganta for apenas irritativa – causada por poluição, por exemplo –, a afirmação é um mito. O sorvete não piora esse tipo de dor.
A irritação de garganta pode ter causas virais ou bacterianas....Dentre as doenças virais que provocam a dor de garganta, estão:
Um estudo realizado entre maio e junho de 2020 com homens e mulheres de várias regiões do país mostrou que as mais afetadas emocionalmente pela pandemia foram as mulheres, respondendo por 40,5% dos sintomas de depressão, 35% de ansiedade e 37,3% de estresse.
Secura e dor, dificuldade em engolir sólidos, líquidos e até a saliva – assim é descrito o desconforto associado a uma dor de garganta. Entre as suas causas destacam-se: Infeções virais – como a constipação e gripe, tão frequentes no inverno e que se resolvem ao fim de 3 a 7 dias, ou a mononucleose infeciosa.
A fumaça quente ou gelada de um umidificador pode ajudar a aliviar as dores de garganta. Ainda assim, tome cuidado para não tornar seu quarto desconfortavelmente úmido ou frio. Use um tratamento a vapor com água quente e uma toalha. Ferva dois copos de água levemente e remova do calor.
Experimente tomar um laticínio simples, como um copo de iogurte, um pouco de queijo ou leite. Se não se sentir mal, pode continuar comendo laticínios. Se sua garganta começar a doer mais ou você se sentir constipado, reduza os laticínios enquanto a gripe não passar.
Use umidificadores ou tratamentos a vapor para obter alívio. A fumaça quente ou gelada de um umidificador pode ajudar a aliviar as dores de garganta. Ainda assim, tome cuidado para não tornar seu quarto desconfortavelmente úmido ou frio. Use um tratamento a vapor com água quente e uma toalha.
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