Fita Metrica Corporal | MercadoLivre.com.br.
A trena é um instrumento que mede com precisão paredes, pisos, materiais e a maioria dos elementos construtivos em uma obra.
Melone contou também que outra forma de como tirar medidas do corpo é por meio de um aparelhinho portátil que promete medir a gordura corporal através de uma corrente elétrica suave que passa pelo corpo.
O fisiologista do exercício explicou que depois que as medidas são tiradas, elas são aplicadas em uma equação para que o nível de gordura corporal seja determinado. Ele disse também que as versões de plástico e mais baratas do paquímetro não fornecem bons resultados, tendo em vista uma perspectiva científica.
Uma fita métrica flexível é a melhor ferramenta para essa tarefa, mas se você não tiver uma por perto, pode tirar medidas para roupas de algumas outras formas, usando objetos de casa. Procure materiais flexíveis.
Além disso, se possível, a pessoa deve contar com o auxílio de outra para tirar as suas medidas; se não der, ela deve se medir em frente ao espelho como forma de certificar-se de que a fita está na posição correta.
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