Como Superar o Perfeccionismo
Significado de perfeccionista: Pessoa que quer tudo perfeito, ou seja, uma tremenda mala, berne, insu...
Talvez você não saiba que o medo sempre se esconde por trás do perfeccionismo. O medo é o combustível que move a sua compulsão de aperfeiçoar as coisas ao máximo. ... Se você é perfeccionista, provavelmente é um autêntico procrastinador por insistir em fazer as coisas de forma tão minuciosa.
Apesar do perfeccionista não aceitar erros e, quando acontecem, se sentirem frustrados, incapazes, angustiados ou depressivos, ser perfeccionista não é necessariamente algo ruim.
Outras características da pessoa perfeccionista são: Não admitem erros e falhas, possuindo dificuldades para aceitar que errou e aprender com isso, além de sentirem culpa e vergonha; Não aceita críticas muito bem, mas costuma criticar os outros para demonstrar que ela é melhor.
Faça o Teste para Perfeccionismo. Muitas pessoas com TDAH e baixa autoestima são perfeccionistas. Perfeccionismo não é apenas supor que a perfeição poderia ser alcançada. É também uma atitude que prejudica o crescimento pessoal, a aprendizagem e ter ousadia, liberdade para viver segundo suas próprias regras.
Muita gente vê o perfeccionismo como uma característica positiva. A qualidade de quem busca a perfeição e, por isso, entrega resultados melhores do que a média. A verdade, no entanto, é que ser uma pessoa perfeccionista pode não ser tão bom quanto parece. Ao contrário, pode ser uma enorme fonte de frustração.
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