O esquecimento rápido de quase 70% do que aprendemos é porque as informações novas adquiridas ficam na memória de curto prazo, onde o armazenamento é temporário. Quando dormimos, o cérebro entende que o que foi estudado e revisado é importante e faz transferência para a memória de longo prazo.
O lado psicológico também é abalado. Horas seguidas de estudo, sem descanso e com o bônus de toda a pressão por ter um bom desempenho pode gerar transtornos como ansiedade e depressão, chegando a, inclusive, gerar quadros crônicos. Ou seja, não adianta apenas estudar, é preciso fazer de uma maneira saudável.
A falta de concentração nos estudos pode ter origem dentro do cérebro, na comunicação entre os neurônios. Essa dificuldade de concentração é um problema catalogado na medicina e tem nome: transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Contudo, fazendo isso, você sempre terá a incerteza de até quando se lembrará de algo. A nossa memória só pode ser controlada através de técnicas corretas de memorização. Isto é, quando isso não ocorre, não é possível decidir até quando nos lembraremos de algo.
Como lembrar o que você estudou? COMO LEMBRAR O QUE VOCÊ ESTUDOU? Um dos maiores medos de estudantes e concurseiros em relação aos estudos, é sofrer lapsos de memória durante a realização de uma prova. Você costuma estudar com máxima dedicação, mas na hora da prova se esquece de tudo?
Não consegue se lembrar de nada do que aprendeu durante a preparação para as provas, sentindo a dúvida te consumir no momento mais importante? Pois bem, estudar para uma prova de vestibular ou concurso nem sempre é algo fácil, devido ao elevado número de conteúdo a ser estudado.
Visto que nada irá garantir que na hora de realizar a prova, você se lembrará de todo o necessário.
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