Quais são seus principais sintomas?
Segundo ele, o principal problema da tensão muscular é a dor, mas também pode levar à diminuição do movimento e da disposição física. Ou seja, a pessoa se sente mais cansada e em alguns casos pode acarretar em câimbras e espasmos musculares.
Os efeitos do estresse no corpo mais comuns
Muitas vezes podem ser situações momentâneas onde algo inesperado ocorre como por exemplo mudanças. Alterações de rotina pode deixar as pessoas tensas pois costuma envolver alguma incerteza. Mudanças de chefia, de residência, de relacionamento, de escola por exemplo, podem oferecer algum nervosismo.
Como reconhecer a tensão muscular?
Sintomas físicos da ansiedade:
Uma pessoa tensa também pode significar que ela está nervosa e angustiada. A palavra tenso está ligada a um fenômeno na internet, porque deu origem a várias imagens engraçadas ou inusitadas onde uma pessoa ou animal demonstra que está "tenso". Dessa forma, foram criados centenas de emoticons que têm esse tema.
Tenso tem diversos significados, depende onde é empregado. Tenso pode ser algo estendido com força, que foi esticado. Tenso também é um adjetivo para um indivíduo que está extremamente concentrado, sua atenção está tensa. Uma pessoa tensa também pode significar que ela está nervosae angustiada.
Como o nosso corpo reage às situações de tensão produzindo hormônios de estresse, um dos campos de ação desses hormônios é, exatamente no trato gastrointestinal. A maneira que cada pessoa reage a ação desses hormônios, entretanto, é que varia de acordo com sua individualidade.
Quem nunca sofreu com qualquer situação de tensão emocional, que atire a primeira pedra. Com rotinas cada vez mais estressantes, trabalhos cada vez mais exigentes e pouco tempo para relaxar e curtir o lazer, é natural que eventualmente tenhamos que lidar com sintomas da tensão em nosso corpo.
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