Evite comparações Entenda que cada pessoa é única e não fique se comparando com outras mulheres. Ao se comparar, você diz silenciosamente que “não se ama” e “não se aceita”. E, apesar de ser em silêncio e de forma inconsciente, essa voz interna reverbera dentro de você e cria um movimento de autoflagelação emocional.
Nós damos uma forcinha!
Dicas para te ajudar a recuperar a autoestima:
Tome um banho por dia, durante a soneca ou quando o pai chegar em casa. Você tem direito de exigir isso para o seu bem-estar. Não esqueça de escovar os dentes, comer bem e se vestir (nada de pijama o dia todo!). Você também precisa cuidar da sua rotina de higiene mínima.
3-Tire um tempo para você Nós mulheres, mães, esposas e donas de casa precisamos ser produtivas e sabias, lembre-se que estar ocupada é diferente de ser produtiva. Precisamos nos organizar de forma que consigamos ter tempo para cuidar da nossa beleza… isso é essencial para elevar a nossa autoestima.
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