Como prevenir a saúde mental do trabalhador?

Pergunta de Gael Silva em 23-09-2022
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Como prevenir a saúde mental do trabalhador?

A prevenção de doenças psíquicas podem gerar:

  1. Maior produtividade. ...
  2. Ambiente de trabalho agradável. ...
  3. Menor incidência de doenças. ...
  4. Flexibilização de horários. ...
  5. Inclusão de projetos saudáveis. ...
  6. Melhoria na comunicação entre a equipe. ...
  7. Aumento da participação do colaborador na tomada de decisão.

Qual a importância da saúde mental do trabalhador?

Como já dissemos anteriormente, a saúde mental está diretamente ligada à produtividade e à eficiência do trabalhador. Um funcionário com a saúde mental abalada se engaja menos nas suas atividades, tem a comunicação com o resto da equipe prejudicada e até mesmo a resistência física abalada.

O que adoece o trabalhador?

O local de trabalho, ou a própria tarefa em si, pode desencadear quadros estressantes. As razões são várias como carga excessiva, pressões diárias, diferenças de personalidade, valores e interesses, constantes conflitos, falta de autonomia e até a sensação de não conseguir gerenciar o próprio tempo.



O que o trabalho excessivo causa?

Você sabia que excesso de trabalho pode prejudicar sua saúde? Transtornos mentais, dores musculares e de cabeça, doenças de pele e problemas respiratórios podem ser causados ou agravados se você trabalhar demais.

Como falar sobre saúde mental no trabalho?

O primeiro passo é quebrar o estigma inicial As empresas geralmente têm como objetivo aumentar o desempenho dos colaboradores, e para isso a saúde mental deverá ser uma estratégia associada na busca deste objetivo. E o primeiro ponto é acabar com o estigma social relacionado à saúde mental.

O que pode ser feito para prevenir doenças mentais?

Veja alguns hábitos que podem ajudar na prevenção de doenças mentais como a depressão e o transtorno de ansiedade.

  1. Alimentação saudável. Todo o mundo promete cuidar melhor da alimentação, pelo menos, em toda virada de ano. ...
  2. Praticar atividades físicas. ...
  3. Dormir bem. ...
  4. Meditar.


O que é saúde mental do Trabalhador?

A saúde mental no trabalho é definida pela OMS como “um estado de bem-estar em que o indivíduo está ciente de suas próprias habilidades, pode enfrentar as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir com a sua comunidade”.



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