O iPhone tem um chip de baixo consumo de energia que monitora cada movimento do usuário. Desta forma, é possível saber, por exemplo, quantos passos você deu ao longo do dia, a distância média percorrida, quantas calorias queimou, entre outros dados.
O app Saúde coleta dados de saúde de seu iPhone, Apple Watch e apps que você já usa. Assim, você poder visualizar todo o seu progresso em um só lugar. Ele conta automaticamente seus passos e distâncias de caminhada e corrida. Além disso, se você tem um Apple Watch, ele monitora automaticamente seus dados de Atividade.
Quantos passos por dia você deve dar? Anselmo Gomes de Moura
| CLASSIFICAÇÃO | NÚMERO DE PASSOS/DIA* |
|---|---|
| Sedentário | < 5.000 |
| Muito pouco ativo | 5.000-7.499 |
| Pouco ativo | 7.500-9.999 |
| Ativo | 10.000-12499 |
A notícia veio do outro lado do mundo, lá da terra do National Kid: cientistas japoneses descobriram o quanto você tem de andar para manter uma rotina saudável: 10 mil passos por dia!
Aplicativo contabiliza passos e calcula calorias queimadas por usuário. O Pedômetro é um contador de passos e calorias. Grátis e disponível para celulares com Android, o aplicativo registra ainda a distância percorrida pelo usuário e o tempo de caminhada. Tudo por meio do sensor integrado ao smartphone.
No Android Em "Saúde", você pode registrar a quantidade de água que bebeu, ver o seu peso e índice de massa corporal (IMC). Vá em "Mais" para alterar a meta de passos diária e sensibilidade dos movimentos, registrar o seu peso e acessar as configurações do aplicativo.
Etapa 1: adicionar o primeiro ponto
Aplicativo para caminhada: 5 melhores apps para monitorar suas atividades físicas no Android
Divida a distância total pelo número de passos.
Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.
As informações são registradas pelo aplicativo Saúde, que é nativo do sistema da Apple. Veja, no passo a passo a seguir, como descobrir a quantidade de passos que você deu durante o dia de acordo com o seu iPhone.
Você pode pausar e começar a contagem de passos a qualquer momento para economizar bateria. Não haverá atualização em segundo plano das estatísticas durante a pausa. Você pode reiniciar a contagem de passos de hoje do 0 se quiser. Este rastreador de passos foi projetado pela nossa equipe vencedora dos Melhores de 2016 do Google Play.
Com o iOS 11.3, pode ver os seus registos de saúde de várias instituições diretamente no iPhone. Adicione os registos de saúde e consulte as instituições suportadas . Faça a gestão dos dados adicionados à app Saúde .
● A contagem de passos não está disponível em aparelhos com versões mais antigas quando a tela é bloqueada. Não se trata de um erro. Sentimos muito em dizer que não podemos resolver esse problema. O contador de passos ajuda a rastrear suas etapas diárias, calorias queimadas e progresso da perda de peso.
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