Ingredientes
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Veja como preparar a vitamina:
6 vitaminas e minerais para dar energia e disposição
Por isso, para você manter sua saúde e o seu bem-estar em dia, nós mostraremos as seis melhores vitaminas para dar energia, disposição e ânimo: Vitamina B6....6 vitaminas e minerais para dar energia e disposição
Remédios caseiros para fraqueza física e mental
Para quem busca energia para começar o dia, seja para ir à academia ou para ter pique para o trabalho, as vitaminas são ótimas opções, desde que você use os ingredientes certos. Frutas que dão saciedade, sementes como a chia e a linhaça, folhas... Que tal começar o dia com uma vitamina bem completa?
O Guia da Semana preparou uma lista com 12 receitas de vitaminas que vão te dar energia. Confira: Bata tudo no liquidificador e tome em seguida. Coloque gelo se quiser. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.
As vitaminas de frutas são deliciosas, uma boa alternativa para aproveitar todas as vitaminas e nutrientes que este grupo de alimentos oferece. No caso do abacate, encontramos uma fruta rica em vitamina E e ácido fólico, ideal para manter as células jovens e proteger o organismo perante doenças cardiovasculares.
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