Como o limão é ácido, o esmalte do dente pode ser desgastado, o que causa a erosão ácida. Mas não se preocupe em comer algo temperado com limão ou tomar uma limonada, apenas peça para seu dentista orientá-lo a como higienizar os dentes depois do consumo.
Beber água com limão A água com limão pode estar na moda, mas esse hábito pode acabar enfraquecendo o esmalte de seus dentes. O suco de frutas ácidas é um grande responsável pelos casos de erosão dentária atribuída à alimentação. “Mesmo diluindo o suco de limão com água, o nível de ácido na boca aumenta.
Usar o canudo para tomar pode prevenir a corrosão do esmalte dos seus dentes. Já ao usar água mineral de boa procedência e qualidade, rica em minerais, vai potencializar ainda mais os benefícios da mistura. Se você não lida bem com limão, não tem problema.
Em vez de comer e ir direto escovar os dentes, vale mascar uma goma sem açúcar. Isso estimulará o fluxo salivar, que neutraliza a acidez da boca. Por outro lado, caso a escovação seja feita com o pH desequilibrado, a acidez é passada nos dentes pela escova, o que desmineraliza o esmalte.
4 dicas para proteger os dentes
Ainda assim, há contraindicações: algumas pessoas podem apresentar sensibilidade ao ácido cítrico e ter dores de cabeça. E como a Vitamina C ajuda a potencializar a absorção do ferro, pessoas que tem muito ferro no sangue devem tomar cuidado no consumo do limão, adverte a nutricionista.
De acordo com uma reportagem do jornal americano The New York Times, escovar os dentes logo depois de consumir alimentos ácidos pode ser bastante prejudicial. Por isso, é melhor esperar cerca de 30 minutos para, só então, tentar evitar as cáries.
Água com limão faz mal para os dentes. Por ser uma fruta cítrica, o limão provoca acidez e desmineralização nos dentes, deixando-os sensíveis e com o esmalte desgastado. "O limão descalcifica os dentes, e quando isto acontece eles ficam opacos.
Além de usar o limão para clarear os dentes, também existem outros produtos naturais que devido às suas propriedades podem ajudá-lo a recuperar o branco dos seus dentes. Entre eles, destacam-se o vinagre de maçã, o óleo de coco, a sálvia e a casca de banana.
Para clarear os dentes com limão e bicarbonato, só tem que misturar 1 colher de sopa de bicarbonato com o suco de 1/2 limão recém exprimido. Utilize a pasta obtida para escovar seus dentes de maneira precisa e com uma duração aproximada de 2 minutos. Depois enxague a boca com água morna em abundância para eliminar todos os resíduos.
"O limão descalcifica os dentes, e quando isto acontece eles ficam opacos. A impressão é que o dente ficou mais branco, mas na verdade a acidez tirou a camada protetora do dente, deixando-o mais sensível e desgastado", explica a dentista Jacquelina Cabral, ortodontista da Clínica Odontossistêmica, no Rio de Janeiro.
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