O ideal de consumo diário são 2 colheres de sopa: 1 colher no almoço e outra no jantar. NOTA: Nos países orientais os pés de galinha são amplamente consumidos, principalmente pelos chineses.
Além de oferecer muitos nutrientes ao nosso corpo, o pé de frango é rico em colágeno. "Essa proteína ajuda na digestão, aumenta a resistência de articulações e ossos, mantém unhas e cabelos saudáveis, e contribui para o rejuvenescimento da pele e para o processo de cicatrização", finaliza a especialista.
O Colágeno Tipo 2 – (Colágeno de Pé de Galinha) é capaz de dessensibilizar o sistema imunológico. Desta forma previne o “ataque” autoimune às nossas cartilagens.
Para isso, você vai precisar combinar suco de uva, água, água de coco, mirtilo, gengibre e colágeno. O preparo consiste em bater todos os ingredientes no liquidificador e, depois, sua bebida estará prontinha para o consumo.
Rabo de cavalo. É da família das cavalinhas, rica em sílica, um elemento essencial para a criação de colágeno que favorece a criação de vasos sanguíneos, tendões e músculos.
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Com ação diurética e antioxidante, o chá de cavalinha é rico em silício, responsável por aumentar a síntese de colágeno.
Frango. ... Quanto mais velho, maior é a quantidade de colágeno e mais dura é a carne do frango. As maiores quantidades de colágeno são encontradas na cartilagem e nos ossos, especialmente os pés de frango que são ricos em colágeno.
O colágeno hidrolisado é considerado a melhor forma de suplementação de colágeno para flacidez, pois auxilia na melhora da firmeza da pele e da melhora da estrutura dos fios de cabelo, unhas e dentes.
Agora você já sabe que os melhores colágenos hidrolisados em pó do mercado são:SANAVITA - Colágeno Skin Sanavita.VITAFOR - Colagentek.NUTRIFY - Collagen Renew.MAXINUTRI - Colágeno Hidrolisado Verisol.JEUNESSE - Naära Beauty Drink - Colágeno Hidrolisado.
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