- Pronada - quando a parte de fora do calcanhar toca no chão, o pé inicia uma rotação excessiva para dentro. - Supinada - o pé toca o solo com a face externa do calcanhar e se mantém na banda externa do pé. - Neutra - começa com a parte externa do calcanhar e o pé rotaciona ligeiramente para dentro.
A palmilha e os sapatos sob medida Pés Sem Dor têm o objetivo de corrigir e alinhar o desvio da pisada pronada. Para isso, a palmilha oferece um suporte e uma elevação maior na parte interna de forma que promove um alinhamento do pé e por consequência de todo o membro inferior.
A pisada supinada é a de quem pisa pra fora, ou seja, projeta a carga corporal para a lateral externa dos pés, possui a pisada supinada. Isso acontece com pessoas cujo arco do pé é muito acentuado, o famoso pé cavo, o que faz com que o apoio se desloque para a região lateral.
A escolha do tipo de calçado deve priorizar o equilíbrio nos desvios, a proteção do pé e o conforto. Em alguns casos, a troca por uma palmilha adequada já é o suficiente para minimizar o problema.
A pisada supinada é justamente o contrário da pronada. O pé toca o solo com a face externa do calcanhar e continua o movimento usando o lado mais externo, ganhando força na base do dedinho, o chamado “pisar para fora”. É o estilo mais comum em pessoas com o pé cavo.
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Como descobrir qual é a sua pisada? A melhor maneira de descobrir como se pisa é procurar um médico ortopedista, de preferência especializado em tornozelo e pé. Caso alguma doença não seja diagnosticada, é necessário fazer testes com um fisioterapeuta especializado em baropodometria, que é a análise de marcha.
A pisada supinada é aquela que depende do uso da parte externa dos pés. Esse tipo de pisada depende de um esforço maior na região dos calcanhares, já que faz contato do lado externo com o solo. Normalmente, pessoas com o pé cavo são as que realizam esse tipo de pisada.
Um gesso é aplicado após cada sessão semanal para manter a correção e o alongamento obtidos. Assim, os ossos são gradualmente trazidos para o alinhamento correto. Cinco a sete gessos longos, da coxa ao pé, com os joelhos em ângulo reto são geralmente suficientes para corrigir a deformidade.
O pé torto posicional pode ser corrigido mediante imobilização das articulações com gesso e uso de fisioterapia para esticar o pé e o tornozelo. O tratamento precoce com imobilização é benéfico no caso do pé torto verdadeiro, mas cirurgia, frequentemente complexa, também é geralmente necessária.
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