Não pode deixar queimar para não alterar a cor branca característica da banha.
Qual escolher, então? - Não existe alimento bom ou ruim, mas com características boas e características ruins - compara a nutricionista Fabiane Alheira. - A banha de porco natural, sem aditivos químicos e que não passa pelo processo de refino é mais uma alternativa saudável para cozinhar.
Como utilizar a banha de porco Você pode utilizar a banha para fazer qualquer receita: refogados, assados, caldos, frituras, sopas e molhos. Ela não modifica o sabor da comida e, quando a utilizamos para fritar, deixa os alimentos bem crocantes e sequinhos. Experimente utilizar essa gordura animal nas suas preparações culinárias!
Felizmente, pesquisas mais atuais trouxeram um novo entendimento: se usada com moderação, a banha de porco é, sim, benéfica para a saúde. Além disso, é rica em nutrientes e livre de gordura trans, presente na maioria das gorduras vegetais. >> Carne suína: mitos e verdades.
Você deve armazenar a banha em sua geladeira, mantendo-a lá por até um mês. Em um estado refrigerado, a banha de porco estará macia, mas sólida. Se você deseja armazenar a por mais tempo coloque em potes e leve ao seu congelador. Use-a como você usaria qualquer outra gordura de cozinha sólida.
A gordura de porco atinge altas temperaturas rapidamente, sem liberar compostos químicos. O processo fica mais rápido e os alimentos mais crocantes. O confit é uma técnica francesa que consiste em cozinhar o alimento na gordura, sempre em baixas temperaturas e por longos períodos.
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