Arroz branco é o arroz que teve a sua casca, farelo e germe removido. Isso altera o sabor, a textura e a aparência do arroz e ajuda a evitar a deterioração, além de prolongar sua vida útil. Após a moagem, o arroz é polido, resultando em uma semente com uma aparência brilhante e branca.
Existem 260 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (200 g).
Existem 390 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (300 g).
Existem 520 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (400 g).
Existem 645 calorias em Arroz Branco (500 g).
19 curiosidades que você vai gostar
"Em uma quantidade de 100 gramas de arroz branco cozido tipo 1 temos 128 calorias, 2,5 g de proteína, 0,2 g de lipídios e 28,1 g de carboidratos.
Sabendo que existem 4 calorias por grama de carboidratos, o montante total é de 200 gramas de carboidratos (800 ÷ 4 = 200). Repita processo para proteínas e gorduras.
Existem 65 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (50 g).
Existem 504 calorias em Bife de Carne de Vaca (200 g).
Existem 195 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (150 g).
Existem 325 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (250 g).
Ao consumir uma concha média de feijão carioca cozido (aproximadamente 100 g – sendo 50% grão e 50% caldo), o seu corpo receberá em média 70 calorias, 4,8 g de proteínas vegetais, 8,2 g de carboidratos disponíveis e 7,0 g de fibras.
Calcular com medidor:
Lembrando que o arroz quase triplica seu tamanho após o cozimento, então 100 gramas de arroz cru equivalem a 260-280 gramas de arroz cozido.
Para que esses alimentos não se tornem os vilões da balança, é preciso atentar à quantidade: duas a três colheres de arroz e meia concha de feijão por dia estão ótimas. Veja um cardápio para perder peso consumindo a dupla mais amada do Brasil.
Existem 520 calorias em Arroz Branco (Longo, Cozido) (400 g).
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