Pode ser banana, mamão ou abacate, que são opções mais fáceis de amassar. Se for fruta da época e orgânica, melhor ainda. Quando o bebê acordar, logo cedo, você pode amamentá-lo à vontade.
Verduras como cenoura, beterraba, couve flor, brócolis são boas opções para os primeiros meses. Para os cereais, dê preferência para o painço e arroz integral e para as leguminosas, use lentilha, feijão preto e grão de bico.
Como o leite materno é adocicado, uma dica é começar introduzindo alimentos mais doces como a banana e o mamão, já que a aceitação tende a ser melhor.
As frutas são quase sempre os primeiros alimentos oferecidos aos bebês. Por serem de fácil preparo e grande aceitação, as frutas são recomendadas como primeiro passo na introdução alimentar.
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As frutas para bebê que correspondem a essa característica são:Laranja.Ameixa.Mamão.Acerola.Abacate.Kiwi.Figo.
Escolha um horário da manhã e comece a oferecer uma fruta amassadinha por dia (1 pêra pequena, 1 maçã pequena, 1 kiwi médio, 2 unidades de banana prata, 4 colheres de sopa de abacate são algumas sugestões).
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3. Leite materno ou fórmula infantil. É indicado oferecer o leite materno ao bebê como complemento da papa principal e da fruta, e sob livre demanda, que é quando o bebê desejar. Por outro lado, a fórmula infantil deve ser dada ao bebê seguindo as recomendações do pediatra.
PURÊ DE FRUTAS: Você pode iniciar as papinhas para bebês de 5 meses de frutas usando 1 fruta por vez e amassando para ficar na consistência de purê, por exemplo: maçã, pera, banana, mamão papaya.
Alguns exemplos de frutas para a alimentação do bebê de 8 meses são maçã, pera, banana, mamão, abacate, kiwi, caqui, manga e melancia.
Alguns exemplos de frutas para a alimentação do bebê são laranja, pera, banana, melão, mamão, abacate, caqui e manga .
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