O Karatê é uma arte marcial japonesa com fundamentos e princípios ligados ao respeito mútuo com o equilíbrio do corpo e mente de uma forma a alcançar e aprimorar o caráter e a harmonia na convivência social, buscando sempre a conformidade dos erros em uma vida de autoconfiança e consideração ao próximo.
1. Nunca se esqueça: karate começa com "Rei" e termina com o "Rei" ( "Rei" significa cortesia e respeito, e está representado no karate curvando-se). 2. Não há primeiro ataque no Karate.
O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.
O Karatê é uma arte marcial japonesa com fundamentos e princípios ligados ao respeito mútuo com o equilíbrio do corpo e mente de uma forma a alcançar e aprimorar o caráter e a harmonia na convivência social, buscando sempre a conformidade dos erros em uma vida de autoconfiança e consideração ao próximo.
Corpo, mente e espírito sãos. Essa é a principal filosofia do karatê.
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Conheça outros benefícios:Trabalha o corpo todo.Ajuda a emagrecer.Estimula a respiração e a capacidade cardiovascular.Melhora a coordenação motora.Aumenta a concentração.Melhora a autoestima e o controle emocional.
42 curiosidades que você vai gostar
OS VINTE PRECEITOSO karate começa e termina com saudação (rei).No karate não existe atitude ofensiva.O karate é um assistente da justiça.Antes de julgar os demais, procure conhecer a si mesmo.O espírito é mais importante do que a técnica.Evitar o descontrole do equilíbrio mental.
Fidelidade ao verdadeiro caminho da razão! Criar o intuito de esforço! Respeitar acima de tudo! Conter o espírito de agressão!
De acordo com as regras de lutas do karatê, é proibido:Técnicas que façam contato excessivo, tendo em vista a área pontuável atacada, e técnicas que façam contato com a garganta;Ataques aos braços ou pernas, virilhas, articulações ou peito do pé;Ataques à face com técnicas de mão aberta;
Técnicas e golpes do KaratêAtaque com as mãos (te-waza) no KaratêDefesa com as mãos (uke – waza) no KaratêAtaque com os Pés (Ashi – Waza) no Karatê
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