Insegurança, desconfiança, baixa autoestima e até mesmo certa imaturidade são os fatores que normalmente provocam o ciúme incontrolável que uma pessoa pode sentir do passado do atual parceiro. Tanto homens quanto mulheres podem experimentar a situação incômoda, mas geralmente por motivos diferentes.
O respeito que ela tem por você sim.
5 dicas para superar o passado e se tornar mais feliz
Como esquecer as coisas ruins e seguir em frente?
5 dicas para superar o passado e se tornar mais feliz
Reconheça o ciúme como uma emoção normal. Por mais desagradável que seja sentir ciúme pelo passado do seu namorado, milhares de pessoas passam pelo mesmo turbilhão de sentimentos. Não há problema algum em se sentir irritada, ansiosa ou triste.
Não passe todo o tempo livre com seu namorado! Intencionalmente, passe algum período afastada dele e limite o tempo em que vocês se veem. Isso poderá fazer com que ele sinta sua falta! Mantenha-se ocupada. Mesmo que vocês morem juntos, não permita que ele seja o centro da sua atenção.
O nosso especialista concorda: se precisa que seu namorado dê a você um pouco de espaço, concentre-se em sua própria vida. Passe mais tempo com seus amigos, vá ao cinema, passear, ou o que mais for divertido para você.
Uma crença consciente ou subconsciente pode ser responsável pela dificuldade em deixar o passado para trás. Desafie essas crenças para seguir em frente. Por exemplo, você pode ter se dito a vida inteira que precisaria alcançar certo nível financeiro para ser feliz.
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