Fazer uso de energéticos para estudar para o Enem pode desencadear consequências como agitação e, consequentemente, dificuldade de se concentrar. Ou seja, pode causar o efeito contrário do esperado pelos estudantes. O exagero dos estimulantes pode resultar em um cansaço ainda maior.
Não há, no edital do Enem, nenhuma restrição sobre o consumo de energéticos durante as provas. Apesar de ser permitido, vamos analisar os benefícios e malefícios dessa prática. Um energético contém em sua composição: carboidratos, taurina, cafeína, glucoronolactona, inositol e vitaminas do complexo B.
Ademais, o artigo 243 do mesmo Estatuto, proíbe: “vender, fornecer ainda que gratuitamente, ministrar ou entregar, de qualquer forma, à criança ou adolescente, sem justa causa, produtos cujos componentes possam causar dependência física ou psíquica, ainda que por utilização indevida”.
Se você vai fazer as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), e está querendo saber se pode levar mochila para a prova, a resposta é sim. Você pode levar bolsa ou mochila para o Enem nos dias de prova.
Bebidas isotônicas, como Gatorade, contêm excesso de açúcar e sódio e não são recomendadas, assim como os refrigerantes. Testar bebidas energéticas também é totalmente desaconselhável, pois pode ocasionar dor de cabeça devido à presença de cafeína.
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Outra grande sugestão é evitar o refrigerante. Além de não ser saudável, ele também pode causar gases e deixar a sua cabeça pesada, o que dificulta a concentração nas questões do ENEM. A hidratação ajuda quem tem pressão baixa. Mais um motivo para preferir água.
Os locais de prova do Enem oferecem bebedouros (e essa é uma oportunidade para dar uma esticada nas pernas), mas, se preferir, você pode levar uma garrafinha de água mineral ou um isotônico.
Todo mundo aqui precisa se alimentar, né. Então, como o Enem é um exame de longa duração, é permitido aos estudantes que levem seus próprios lanches de casa. O ideal é levar alimentos leves, como barras de cereais ou sanduíches feitos em casa. Você também pode levar algo para beber, como uma garrafinha de água.
Como o segundo dia do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), no próximo domingo (28), envolve cálculos matemáticos, de química e de física, os candidatos podem querer levar lápis, borracha, calculadora ou régua, mas atenção: nenhum desses objetos pode ser usado na prova.
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