Já os alimentos necessários nesta fase são os compostos de Vitamina C, Zinco, Ferro e Aminoácidos (Acerola, Goiaba, Kiwi, Morango, Laranja, Pimentão, Brócolis, Couve-de-Bruxelas, Gogi Berry, Caju, Banana, Açaí, Ovos, Soja, Carne de Vaca, Frango, Castanhas, Gérmen de Trigo, Legumes, Hortaliças em geral);
Frutas vermelhas; Tomate; Frutas cítricas (laranja, acerola);
Depois de fazer uma tatuagem é recomendado evitar alguns tipos de alimentos, como frituras, salsichas, presunto, doces, bebidas alcoólicas e frutos do mar, pois podem estimular a inflamação no corpo, o que acaba atrasando e prejudicando a cicatrização da tatuagem.
Abacaxi. Amendoim. Ata (fruta igual conde ou pinha) Calabresa.
Alimentos cicatrizantes
Uma alimentação balanceada com alto valor nutricional pode ajudar no processo de cicatrização, como: Proteínas: carnes magras, ovos, leite, lentilha, feijão. Alimentos ricos em vitamina C: laranja, mexerica, limão, acerola, brócolis. Vitamina K: Espinafre e couve.
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Não há comprovação de que o ovo pode realmente fazer mal ao processo de cicatrização do organismo. Porém, é um alimento que conta com um percentual significativo de gordura e, como mencionado, os altos níveis de gordura no corpo podem ser prejudiciais para quem acabou de fazer uma tatuagem.
Assim, de modo a favorecer uma cicatrização de qualidade, é importante evitar o consumo dos seguintes alimentos:Abacate. ... Alimentos industrializados. ... Camarão. ... Carnes gordurosas e carne bovina. ... Embutidos. ... Fast food. ... Frituras. ... Soja.
Para você que não sabe o que é um alimento reimoso, trata-se de alimentos com alta concentração de proteína e gordura animal, como carne de porco e de pato, camarão, caranguejo, moluscos e ovos. Algumas frutas cítricas, apesar de não terem proteína animal, são consideradas “frutas reimosas”.
Os alimentos considerados remosos são:adoçantes artificiais;bebidas alcoólicas;refrigerantes;sucos industrializados;frituras;carnes processadas;doces e biscoitos;gorduras trans;
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