O sonho é uma experiência que possui significados distintos se for ampliado um debate que envolva religião, ciência e cultura. Para a ciência, é uma experiência de imaginação do inconsciente durante nosso período de sono. Para Freud, os sonhos noturnos são gerados, na busca pela realização de um desejo reprimido.
Segundo a teoria freudiana, os sonhos revelam insights sobre desejos e emoções ocultas. Outras teorias proeminentes sugerem que os sonhos auxiliam na formação da memória, na solução de problemas ou simplesmente são um produto da ativação cerebral aleatória.
Sonhos são comunicados do inconsciente
Perto da virada do século 20, Sigmund Freud, o pai da psicanálise, acreditava que sonhos fossem mensagens do inconsciente. “As interpretações dos sonhos são a estrada real para entender as atividades do inconsciente”, escreveu.
Sonhamos para manter o cérebro funcionando
Por isso, quando não existe qualquer tipo de atividade que estimule o cérebro, como acontece enquanto dormimos, o cérebro ativa um processo automático que gera imagens através de memórias, apenas para se manter ocupado.
Aí entra a função dos sonhos: evitar que o sujeito acorde. Tal como um projetor de cinema, eles realizam essa função projetando imagens na “tela” da psique, isto é, em caráter alucinatório. Ou seja, não são somente as pessoas ditas “loucas” (psicóticas) que têm alucinações.
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Para Freud, o sonho constitui "uma realização (disfarçada) de um desejo (reprimido)". Possui um conteúdo manifesto, que é a experiência consciente durante o sono, e ainda um conteúdo latente, considerado inconsciente.
Os sonhos são uma maneira excelente por meio da qual Deus derrama profecias pelo mundo. Ouvi bem – disse ele – o que vou dizer: Se há entre vós um profeta, eu lhe aparecerei em visão; eu, o Senhor, é em sonho que lhe falarei (Números 12,6).
O sonho é uma atividade mental que acontece enquanto estamos dormindo. Ele é consequência da ativação cortical que ocorre na fase REM (rapid eye movement, ou movimento rápido de olhos) do sono.
Doenças que podem causar pesadelos
Apneia do sono: A queda de oxigênio no cérebro durante os engasgos está ligada a pesadelos. Ansiedade: Preocupação prolongada e intensa alimenta a essência negativa dos sonhos. Estresse pós-traumático: Ao dormir, a pessoa revive situações de violência ou acidentes pelos quais passou.
Só mesmo no cinema é possível morrer sonhando com a própria morte. Em "A hora do pesadelo", Freddy Krueger mata suas vítimas entrando no sonho delas.
Tipos de sonhosPremonitórios.Lúcidos.Telepáticos.Vidência.Morte.Semi-realidade.
Sonho é um projeto de vida, algo que dá sentido à sua existência, que te faz encontrar a motivação para superar as dificuldades e aprender com os desafios.
Por outro lado, as teorias psicológicas afirmam que o ato de sonhar ajuda a desvendar problemas e entender situações do cotidiano, mesmo que os sonhos pareçam sem sentido quando a pessoa acorda. Sendo assim, um sonho pode dramatizar e aumentar as preocupações vivenciadas, os interesses, os medos e os desejos.
O significado de sonhar com pessoas está ligado à necessidade de cuidar e estar próximo de quem está ao seu redor. Sendo que, provavelmente, você não está dando atenção para aqueles que são mais importantes na sua vida. Dessa forma, traz uma reflexão para analisar as próprias atitudes e tentar mudar.
Dez maneiras de vencer pesadelos e dormir melhorEstabeleça uma rotina de sono. ... Corte a bebida alcoólica. ... Não coma antes de dormir. ... Revise seus medicamentos. ... Pratique atividades que aliviem o estresse. ... Registre suas preocupações. ... Não assista ou leia conteúdo assustador antes de dormir. ... Reescreva o final.
– As terapias que podem ser usadas para o tratamento do transtorno de pesadelo incluem terapia comportamental cognitiva; hipnose; terapia de sonho lúcido; relaxamento muscular progressivo; terapia dinâmica do sono; terapia de autoexposição; dessensibilização sistemática; nitrazepam; prazosina; e triazolam.
O que causa um pesadelo
Assim como os sonhos, os pesadelos não têm uma causa específica. O que eles têm são gatilhos que podem, ou não, criar esses cenários durante o sono. Alguns desses gatilhos são: Abuso de substâncias lícitas (álcool) e ilícitas (drogas recreativas).
A pesquisa realizada por Nilsen revela que a produção dos sonhos está associada às lembranças e à região do hipocampo, localizado abaixo do córtex cerebral e que desempenha um papel importante na memória. Segundo o estudo, os sonhos cumpririam uma função muito importante na consolidação das lembranças.
Se Deus escolher falar por meio de sonhos, Ele vai providenciar os meios para que você mesmo o interprete, por intermédio de outras pessoas ou de acontecimentos pontuais. Não significa, porém, que todos os sonhos sejam sinais divinos.
A gente sonha e Deus realiza. A gente confia e Deus cumpre. A gente espera e Deus faz acontecer. ? Amém!
Nenhum dos planos Dele pode ser frustrado; nada sai do controle de Deus. O que Ele ordenou será cumprido; o que ele permitiu será resolvido; o que nós fizemos contra Ele será perdoado.
Em sua trajetória Freud buscou formas e caminhos para desvendar, acessar o inconsciente para que se tornasse acessível ao consciente. Do ponto de vista freudiano o inconsciente é regido pelo Principio de prazer.
Segundo o especialista, dormir menos do que o necessário pode provocar muitos distúrbios e noites frequentes de não repouso podem prejudicar o rendimento, capacidade de raciocínio, concentração e atenção. "Uma conseqüência do sono saudável são os sonhos.
Se não forem muitas noites é capaz de não sentir fortes queixas mas se os sonhos se repetirem noite após noite, de forma sistemática, os efeitos podem piorar. Teresa Paiva diz ao iSleep que “o excesso de sonhos faz com que o sono não seja reparador. O cérebro está muito activo, levando a pessoa a acordar cansada”.
Segundo o dicionário: Sonho: Ação ou efeito de sonhar, de reunir no pensamento, na mente, imagens, ideias, pensamentos etc., que aparecem no decorrer do sono. Objetivo: O que se pretende alcançar, realizar ou obter; propósito, meta, alvo. A principal diferença entre os dois está na ação.
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