Pratique exercícios. Fazer atividades físicas é uma das maneiras mais saudáveis de controlar várias emoções, incluindo desejos sexuais. Exercite-se regularmente para combater a energia sexual ou vá ao parque ou à academia mais acessível assim que a vontade surgir. Pratique exercícios com metas específicas.
Mas por que não consigo namorar? A resposta para essa pergunta costuma gerar muita ansiedade e angustia. Normalmente esse problema de relacionamento amoroso envolve muitas coisas. Cada pessoa tem a sua forma de ver a vida, o seu jeito de ser, os seus valores e suas experiências na vida amorosa.
Pense na causa da sua preocupação. Tente se tornar mais consciente e analisar o que está fazendo com que pense demais no relacionamento. É difícil lidar com o problema sem saber exatamente o que é o problema. Coloque suas preocupações no papel sempre que pensar nelas. Depois, reflita no que escreveu.
Como parar de pensar em alguém que você ama
Namorar é uma coisa difícil, mas muuuito gostosa. Ainda mais quando você está com a pessoa que você ama e esse sentimento é recíproco. Não tem coisa melhor do que ver que tem alguém do seu lado te apoiando em todos os momentos, te amando, dando carinho sempre e até mesmo te dando uns puxões de orelha necessários!
O desejo sexual é natural e pode se intensificar por conta de hormônios ou fator emocional. Será um problema se está causando algum prejuízo em qualquer âmbito da sua vida. Procure um ginecologista ou um endocrinologista para fazer uma avaliação médica e um psicólogo para trabalhar os fatores psíquicos e emocionais .
“A falta de desejo sexual ou a baixa de líbido precisa ser avaliada de uma maneira integral na saúde da mulher. Vários fatores podem colaborar para a diminuição da líbido ou a ausência do desejo. Às vezes, é algo que está relacionado à baixa autoestima, ao novo, a inseguranças no relacionamento, mitos e tabus.
Para um namoro dar certo, é preciso deixar alguns hábitos de lado, mas se você encarar isso como limitações, quer dizer que o relacionamento não iniciou bem, e que talvez você não esteja preparado para uma relação madura com uma mulher.
Por isso, se você se sente pressionada (o) no seu relacionamento, a ansiedade pode estar influenciando você ou seu parceiro e até colocando seu namoro em risco. Construir laços de confiança com seu namorado - e até familiares e amigos - pode reduzir o poder da ansiedade.
Você pode não trair a sua namorada, mas ser do tipo de homem que não consegue se controlar ao ver uma bela mulher e instintivamente começa a olhar para ela. Isso é tão sério como traição, para uma mulher, ainda mais se for uma de suas amigas. 11. Seja romântico, mas sem exageros
Sentir um pouco de ciúme é normal e as mulheres se sentem amadas quando sabem que seus namorados têm ciúmes delas, mas isso não pode atrapalhar as relações interpessoais que cada um tem em sua vida. 3. Não deixe o romance cair na monotonia O que pode arruinar a vida de qualquer casal é a monotonia do cotidiano.