O Enduro a Pé é uma competição em equipe, compostas de 3 a 6 pessoas (independente do sexo ou faixa etária), e se resume em realizar a pé determinado percurso disposto em uma planilha, no tempo estipulado.
A prova deve possuir ao menos duas categorias distintas, uma principal denominada “Graduados” para equipes experientes e outra denominada “Trekkers” para equipes iniciantes. O intervalo de tempo na largada da categoria Graduados deve ser igual para todas as equipes e não pode ser menor que 2 minutos.
– As funções em uma prova de enduro a pé são: o navegador; o contador de passos e o calculista. Esse último, com base nas informações do navegador e do contador, precisa dizer o tempo exato em que a equipe deve passar por cada referência.
Abordagem de temas transversais como : Educação Ambiental (Respeito ao Meio Ambiente; Impacto Ambiental). Ética ( Competitividade, Mescla de Faixa Etária e Sexo na equipe). Saúde (Combate ao Sedentarismo, Preocupação com a Qualidade de vida). Com uma trena, os alunos deverão aferir o tamanho de seu passo.
Trekking é uma modalidade de caminhada feita em locais que possibilitam maior contato com a natureza. Trata-se de uma atividade física que tem por objetivo explorar trilhas naturais e montanhas, podendo ser realizada em caráter de lazer ou competição por qualquer pessoa saudável que possua o mínimo de preparo físico.
39 curiosidades que você vai gostar
O Trekking é uma atividade física e aeróbica que pode ser praticado como uma forma de lazer ou de competição. Também conhecido como caminhada, consiste no ato de caminhar em trilhas em meio a montanhas e florestas.
Veja algumas dicas para você começar bem a prática de qualquer tipo de trekking e aproveitar cada minuto de uma das melhores aventuras praticadas na natureza!Confira as regras gerais. ... Leve um isolante térmico. ... Providencie os principais equipamentos. ... Leve as roupas certas. ... Compre um calçado adequado e confortável.
O Enduro a Pé é um esporte de regularidade, ou seja, a equipe vencedora não será a mais veloz, e sim a que passar pelos PC s no tempo mais próximo do ideal. Em cada segundo adiantado ou atrasado há uma perda de determinado número de pontos, sendo vitoriosa a equipe que perder o menor número de pontos.
Trekking: entenda o que é e conheça as modalidadesTrekking de um dia. A caminhada de um dia é excelente para ver belezas naturais. ... Trekking de longa distância. Também chamada de Travessia, esse tipo de trekking também é realizado de um local a outro. ... Trekking de regularidade. ... Trekking de velocidade.
Corridas de aventura, ou competições multiesportivas, são competições que envolvem várias modalidades de esportes de aventura. em geral são realizadas em ambiente natural e têm como característica uma logística complexa, tanto na organização dos eventos como na formação e preparação das equipes de atletas.
As práticas de aventura na natureza se caracterizam por explorar as incertezas que o ambiente físico cria para o praticante na geração da vertigem e do risco controlado, como em corrida orientada, corrida de aventura, corridas de mountain bike, rapel, tirolesa, arborismo etc.
O arvorismo é uma recente prática esportiva de aventura. Consiste na travessia de um percurso suspenso entre plataformas montadas na copas das árvores. Esse percurso é preparado de maneira estratégica, utilizando cabos de aço e cordas, com o objetivo maior de aumentar o desafio e a adrenalina dos aventureiros.
Em geral, os trekkings duram mais de um dia e, além da caminhada, é preciso passar a noite em meio à natureza, seja em alojamentos preparados no meio da rota ou em barracas. O hiking é mais acessível e rápido. Para exemplificar de forma simples, ele pode ser considerado um bate e volta na trilha.
Não existem muitas restrições para faixa etária, ou seja, é recomendável para pessoas de todos os níveis de condicionamento, desde que respeitado o grau de dificuldade das trilhas, é claro. Em suma, praticar trekking dá uma sensação de muita liberdade, sendo uma ótima opção de atividade ao ar livre.
O Trekking de Regularidade é um esporte praticado ao ar livre, em contato direto com a natureza: caminhando em trilhas nas matas, campos e florestas, no interior de grutas e cavernas, subindo ou descendo o leito de rios, apreciando um visual do topo de uma montanha ou na base de uma cachoeira.
O trekking pode ser praticado por qualquer pessoa, desde que a mesma conheça os limites do seu corpo. Os melhores lugares para se praticar o trekking: Não pare agora...
O trekking fortalece o corpo e amplia a resistência física
Assim, o trekking amplia a resistência cardiovascular e respiratória do praticante, além de fortalecer seus ossos, músculos e tendões, principalmente dos membros inferiores (cintura pélvica, coxas, pernas e pés).
trekking |tréquinge|
Caminhada longa e difícil por terrenos acidentados e montanhosos, feita com intuito recreativo.
Quem pratica trekking? O Trekking pode ser praticado por qualquer pessoa pois é uma atividade de baixo impacto, porém isso irá depender da trilha escolhida. Trekking é uma palavra de origem africana e significa "seguir a pé um percurso ou caminho".
No Brasil, o termo trekking é empregado em praticamente toda caminhada ao ar livre, especialmente em montanhas. Mas será mesmo que o simples caminhar merece o termo trekking? Vamos lá, o hiking consiste em uma caminhada de curta duração, de poucas horas e que não seja necessário acampamento ou alojamento.
Se a gente usar sempre o mesmo abrigo e sempre a mesma pousada, a gente está fazendo trilha. Se a gente usar abrigos e pousadas diferentes, estamos fazendo um trekking. É isso aí pessoal, boas escaladas, boas trilhas e bons trekkings.
Arvorismo – O que é
Arvorismo é a travessia entre plataformas montadas no alto das copas das árvores, onde os praticantes percorrem um percurso suspenso, ultrapassando diferentes tipos de obstáculos como escadas, pontes suspensas, tirolesas e outras atividades que podem ser criadas.
Nessa atividade os alunos devem fazer um passeio pela escola tentando identificar em quais espaços é possível fazer adaptações para a prática do arvorismo. Distribua papel e lápis para que eles registrem, façam desenhos de esquemas de instalações de arvorismo.
Segue abaixo uma lista dos melhores lugares para praticar o arvorismo no Brasil e se aventurar nessa atividade outdoor em uma viagem ou passeio:Arvorismo em Balneário Camboriú ... Arvorismo em Brotas. ... Arvorismo em Nova Friburgo. ... Arvorismo em Venda Nova do Imigrante. ... Arvorismo em Paraty. ... Arvorismo em Pipa.
A origem da corrida de aventura remonta ao início da década de 80, na Nova Zelândia, com a criação da "Coast to Coast", prova que reunia corrida em montanha, canoagem e moutain bike em uma mesma competição.
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