Confira aqui 10 dicas simples para ter um ar mais limpo e saudável em sua casa, no escritório e no planeta.
Respirar ar puro é crucial para a boa saúde. O ar contém aproximadamente 20% de oxigênio, sendo o restante nitrogênio e outros gases.
O ar que respiramos é oxigênio puro. O ar que respiramos por combustão entra e sai do pulmão, encontra-se no meio ambiente e na natureza.
8 vantagens do ar puro para o seu corpo!
O ar puro é basicamente um remédio natural para a saúde. É bem fresco pela manhã e ajuda a oxigenar os pulmões e beneficia a circulação do sangue, já que é o horário que se concentra menos impurezas no ar.
Ter plantas ajuda, mas você pode contar com outras dicas para melhorar a qualidade em ambientes fechados
Os ambientes aclimatados artificialmente de prédios comerciais, escolas e hospitais, que podem abrigar microrganismos patogênicos e substâncias tóxicas, ganharam um novo sistema para tratamento do ar. Podem ser instalados no próprio ambiente ou junto a sistemas centrais de ar-condicionado. ...
Nosso planeta está envolvido por uma camada imensa de gases, a atmosfera. Ela está ao redor da Terra e é mantida através da atração da gravidade. Possui cerca de 1000 km de espessura.
Muitas são as situações do nosso dia adia em que percebemos a presença de ar. Quando sentimos a brisa suave no nosso rosto, quando o vento sopra forte balançando os galhos das árvores, quando respiramos e sentimos o ar entrando e saindo dos nosso pulmões, estamos percebendo a presença do ar.
Por que o ar puro é tão importante? Devemos cuidar do ar que respiramos. O ar que respiramos contém oxigênio, e as nossas células vermelhas precisam dele para fazer funcionar as “usinas” de energia. Então caso a respiração seja prejudicada, o corpo reage de forma instantânea.
Perigo, né? Sentir o ar puro nos peitos é praticamente fazer uso de um remédio natural todos os dias. Quem é a favor da saúde não dispensa atividades que podem ser praticadas ao ar livre, isso atribui ao corpo melhor desempenho, mantendo-o longe do sedentarismo e de futuras doenças.
E mais um item importante, a respiração de um ar puro leva benefícios ao sistema digestivo e aos sistemas intelectuais, como a memória, os reflexos e a rapidez de raciocínio. Um dos maiores inimigos da respiração é o tabaco.
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