Dia 7. Uma semana sem sono causaria um forte tremor das extremidades e incapacidade de falar coisas com sentido. Nessa fase, a pessoa já não consegue mais realizar tarefas básicas. Os neurônios ficam menos ativos, o músculo cardíaco se desgastará e o sistema imunológico deixará de resistir aos vírus.
“Quando a insônia se torna crônica, o organismo perde a capacidade de se recuperar, acumulando stress e prejudicando o desempenho diário”, afirma Lee. Esses efeitos adversos crescem à medida que aumentam os dias sem dormir, incluindo dores no corpo, problemas gastrointestinais e respiratórios, de acordo com o estudo.
Como passar longos períodos sem dormir é praticamente impossível, o que acontece geralmente é a má qualidade desse "descanso", isso sem contar nas reais dificuldades de pessoas que não conseguem ter uma boa noite de sono, por causa de problemas de saúde ou psicológicos, como ansiedade e tensão.
Também foi comprovado que as alucinações são frequentes depois de 72 horas sem dormir, e elas aparecem como: Alucinações auditivas - Frequentemente, assumem a forma de uma ou mais vozes. Alucinações olfativas - Fazem com que você imagine cheiros que não existem.
O último registro de recorde mundial de tempo acordado pertence ao finlândes Toimi Soni, que teria ficado 276 horas, ou seja, mais de 11 dias, sem dormir. O Guinness Book manteve o dado até 1989 e, desde então, não mais considera tentativas por considerar a prática arriscada e, por isso, não deve ser estimulada.
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Diabetes; Perda de memória; Alto risco de infartos; Paranoia e alucinações.
Dia 4. No quarto dia sem dormir, as pequenas rugas no rosto se tornam mais marcadas e a pele fica com um tom pálido. A pessoa começa a ter alucinações auditivas e visuais e se sente confusa em relação ao tempo e espaço.
"A privação do sono está relacionada ao desenvolvimento de várias patologias, de alterações do humor a doenças cardiovasculares, mas uma pessoa só morre se apresentar uma doença conhecida como insônia familiar fatal (IFF).
Emagrecimento brusco, perda de massa muscular, alterações psicológicas, fraqueza, apatia, anemia, podendo chegar à desnutrição.
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