- Aplique o óleo essencial na testa, nuca, têmporas (afastado dos olhos) e na zona de maior tensão ou dor. - Óleo Essencial de Peppermint (Hortelã-Pimenta) Touch Roll-On - 10 ml - 21,67€.
Massagear algumas gotinhas do óleo essencial na região das têmporas, cuidando para não deixar o óleo essencial entrar em contato com a mucosa ocular; Misturar algumas gotas do óleo essencial na água do difusor ambiental; Colocar algumas gotas do óleo essencial em um borrifador de água e espalhar pelo ambiente.
Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico.
Quais os óleos que aliviam a enxaqueca e dor de cabeça?Hortelã A essência de hortelã pimenta tem ações que evita as contrações musculares, e sua aplicação na região da testa tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea. ... Lavanda. ... Alecrim. ... Eucalipto. ... Gerânio. ... Melissa.
Colocar as folhas da hortelã em uma xícara com a água fervente, tampar e deixar repousar por alguns minutos. Após esfriar, coar o chá e beber a seguir. Pode beber 1 xícara do chá de 2 a 4 vezes por dia. Veja mais benefícios e outras receitas com a hortelã.
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Algumas dicas para ajudar a aliviar a dor de cabeça sem que seja necessário tomar remédios são:Colocar compressas frias ou mornas. Dependendo da causa da dor de cabeça, o uso de compressas frias ou quentes podem ser indicados para aliviar a dor. ... Tomar café ... Massagem na cabeça. ... Ter uma boa noite de sono. ... Tomar chá
Modo de preparo: Adicione 300 ml de água e leve ao fogo. Antes da água começar a ferver, adicione 20 gramas de folha de hortelã. Em fogo baixo, tampe o recipiente e deixe a infusão acontecer por aproximadamente 10 minutos. Coe e sirva.
O óleo essencial de hortelã-pimenta possui diversos usos, podendo ser ingerido e usado na pele para acalmar, aliviar dor muscular, combater infecções bacterianas, entre outros benefícios.
dōTERRA Peppermint Touch Mentha piperita
Seu aroma mentolado e herbáceo pode ser utilizado aromática e topicamente ao longo do dia para elevar o humor e promover um senso de foco. Quando aplicado nas têmporas e na nuca, ajuda a diminuir sentimentos de tensão.
Para isso, aplique de três a dez gotas dos óleos essenciais de sua preferência numa bacia com água quente e, colocando o rosto acima da bacia, tampe a cabeça com uma toalha e inale o vapor durante um minuto ou mais.
Pingue de 3 á 5 gotas do óleo essencial de Eucalipto em 2 litros de água quente, cubra a cabeça e inale o vapor. Faça isso pelo menos 2 vezes ao dia. O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser usado para ajudar a refrescar a pele e o corpo quando você está com febre.
Basta adicionar 1 ou 2 gotas do óleo essencial que deseja usar diretamente num travesseiro, ou num pequeno saquinho de cheiro que pode ser colocada por baixo do travesseiro para aproveitar o seu aroma durante o sono.
Apesar de encontrarmos muitas informações sobre a ingestão do óleo essencial de hortelã, ele não deve ser ingerido, pois pode causar efeitos colaterais como azia, vermelhidão, feridas na boca e dor de cabeça.
A hortelã possui óleos essenciais com capacidade analgésica e antiinflamatória que ajuda a aliviar as crises de enxaqueca e as dores de cabeça comuns. Pessoas que estejam sofrendo de dores musculares igualmente são beneficiadas ao fazer uso do chá.
Melhores chás para a dor de cabeçaChá de camomila. ... Chá de hortelã ... Chá de lavanda. ... Chá de orégano. ... Chá de valeriana. ... Chá de boldo. ... Chá de gengibre. ... Chá de cravo.
Coloque gelo na região dolorida e beba bastante água; Faça refeições moderadas, evitando a ingestão de alimentos desencadeantes; Descanse, mas não prolongue seu sono para além do horário habitual; Faça da atividade física uma rotina, porém, evite exercícios em dias muito quentes.
Dessa forma, quando você coloca o gelo na nuca, é como se você estivesse acionando esse mecanismo de seu corpo. Por sua vez, quando se cria o hábito de usar o gelo na nuca, é possível conseguir um acréscimo de vigor ao organismo e até mesmo estimular o rejuvenescimento!
Uma boa massagem para dor de cabeça consiste em pressionar levemente com movimentos circulares alguns pontos estratégicos da cabeça, como as têmporas, a nuca e o topo da cabeça.
1. Pressione o ponto que fica no centro do rosto, especificamente entre as sobrancelhas, no encontro entre o início da testa e o fim do nariz. 2. Outros dois pontos que, quando pressionados, aliviam a enxaqueca, estão localizados na parte interna das sobrancelhas, próximas ao fim do nariz.
O recomendado é diluir 1 ou 2 gotas de óleo de hortelã em um copo com água morna ou em temperatura ambiente e tomar. Além disso, também existem cápsulas de óleo de hortelã, que devem ser ingeridas de acordo com as informações do rótulo ou orientação médica.
“Os óleos essenciais podem sim ser ingeridos, mas de forma medicinal, consciente e responsável, sabendo qual o benefício dessa ingestão”, conta a aromaterapeuta Ana Calvet.
Os óleos únicos que nunca devem ser ingeridos são: Arborvitae, Blue Tansy, Cedro, Cipreste, Abeto de Douglas, Eucalipto, Nardo e Wintergreen. Esteja ciente da maneira como alguns óleos reagem à luz UV. Alguns óleos essenciais causam fotossensibilidade, o que pode causar queimaduras na pele mais facilmente.
O sal pode ser um ótimo remédio caseiro para tosse. Embora pareça relativamente simples, um gargarejo de água e sal pode ajudar a aliviar a tosse por infecção bacteriana, pois funciona como um bactericida. Misturar 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna pode ajudar a aliviar a irritação.
O óleo Eucalyptus é um excelente óleo essencial para a tosse, porque funciona como expectorante, ajudando a limpar o corpo dos microrganismos e toxinas que o deixam doente.
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