O método de combate dessa arte marcial baseia-se em posições iniciais de equilíbrio, que dão origem aos golpes, que podem ser socos ou chutes no adversário. A respiração deve ser controlada e é comum, no momento do golpe, que o carateca solte uns gritos especiais. A história da origem do caratê é muito curiosa.
Caratê é uma arte marcial de autodefesa originaria do Japão. A palavra caratê significa “mão vazia”. É uma arte marcial que ensina golpes para a autodefesa sem armas de qualquer espécie.
Os praticantes de caratê são denominados “caratecas”. Nas lutas, os caratecas só podem usar as armas de combates naturais, ou seja, o próprio corpo (mãos, braços, pés, pernas, etc.), incluindo os bons reflexos de visão e a inteligência.
Fisicamente, o Karatê é bom para o coração, fortalece ossos e músculos, cria resistência, desenvolve coordenação motora e visual, e torna o organismo menos suscetível à ferimentos e doença. Mentalmente, o Karatê ajuda a desenvolver paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como a concentração e foco.
O karatê é uma arte marcial de autodefesa originada no Japão, baseada em movimentos de socos, chutes, cotoveladas, joelhadas e golpes com a palma da mão aberta.
O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.
Agora chegou a hora do tira-teima! Consultamos especialistas para avaliar cada estilo dando notas de 1 a 10 em vários critérios. Na somatória, o krav maga é o campeão. Isso, porém, não significa que essa luta de origem israelense detone com as outras no mano a mano.
Ataque com os Pés (Ashi – Waza) no Karatê
O local onde acontece a luta de karatê é chamado de Koto, no formato de um quadrado, ele mede 8 metros de lado (do extremo ao extremo). Na parte interna, encontra-se outro quadrado que mede 6 metros de lado.
Karatê é uma palavra japonesa que significa “mãos vazias”. Consiste em uma arte marcial japonesa e um método de ataque e defesa pessoal que inclui diversas técnicas executadas com as mãos desarmadas.
Há duas modalidades principais de karatê, chamadas kata e kumite. Elas são divididas da seguinte forma: Kata: nesta modalidade, não há contato físico. Cinco juízes atribuem pontos ao carateca de acordo com o seu desempenho, com base na execução correta e na velocidade dos movimentos.
Limpe a mente de todos os pensamentos; concentre-se em inspirar pelo nariz e expirar pela boca; a respiração regular e profunda combinada à mente limpa prepararão para aprender karatê. Não tem um limite de tempo, mas pelo menos cinco minutos de meditação deverão clarear seus pensamentos o suficiente para se concentrar.
Os combates de kumitê levaram à criação de regras para que os golpes de karatê não causem ferimentos graves entre seus praticantes. A criação de regras e o desenvolvimento do karatê como esporte levaram à sua inclusão no programa dos Jogos Olímpicos.
A filosofia por trás do karatê é vasta e complexa, e sua origem data de milhares de anos de combates armados e desarmados; técnicas que foram aperfeiçoadas centenas de anos atrás e continuam evoluindo a cada nova geração. O Budismo, o Taoísmo e o código do Bushidô influenciaram no desenvolvimento filosófico das artes marciais.
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