TÍTULO: Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos versão resumida TIPO DE DOCUMENTO: Livro AUTOR: Ministério da Saúde ANO: 2021 EDITORA: Ministério da Saúde PALAVRAS-CHAVE: 1. Programa de alimentação saudável 2. Alimentação saudável . 3.
10 alimentos essenciais para crianças a partir dos 2 anos de...
Algumas dicas podem ajudar a lidar com essa situação:
A regra de ouro vale também para crianças e adolescente: comer a cada três horas. Estabelecer esse tempo garante o bom funcionamento do metabolismo e apetite nas refeições.
1. Papinha de carne, batata e abóbora
Não oferecer à criança até 2 anos de idade açúcar nem preparações ou produtos que contenham açúcar.
Referência: BRASIL. Ministério da Saúde . Guia alimentar para a população brasileira: promovendo a alimentação saudável.
Os alimentos que não se devem dar para bebês com menos de 2 anos de idade são aqueles ricos em açúcar, sal, gordura, corantes e conservantes químicos, como refrigerantes, gelatina, balas e biscoitos recheados.
Vitamina D De todas as vitaminas, essa é a única que o corpinho dos pequenos é capaz de fabricar, num processo protagonizado pela exposição das crianças aos raios solares. Conforme os bebês vão crescendo, a tendência é que seu organismo seja capaz de produzir a quantidade adequada para o seu funcionamento adequado.
A festa de 2 anos é um marco na vida dos pequenos, a primeira que curtem de verdade. E nem precisa de superprodução. Enfeites simples e comidinhas saudáveis são mais que suficientes – e a criançada se encarrega da diversão. Se o primeiro aniversário é inesquecível para os pais, o segundo tem um sabor todo especial para as crianças.
Festas infantis podem ser breves. Eventos de duas ou três horas são ideais, principalmente para crianças muito jovens. Além disso, se o homenageado for uma criança de até dois anos, opte pela manhã (ela poderá estar mais disposta). Escolha um tema para a festa.
Quem organiza uma festa de aniversário (para uma criança, um adolescente ou um adulto) deve fazer mais que comparecer e sorrir. É preciso determinar o tipo do evento e planejar os detalhes, como os alimentos, as bebidas, o entretenimento e as decorações.
Se a festa for infantil, não exclua pessoas específicas de grupos (como a turma da escola, do time de futebol etc.) só porque elas não são próximas ao seu filho. Caso queira convidar apenas parte da turma, não entregue os convites na escola.
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