31 dicas infalíveis para perder a timidez
Encontre algo que você tem em comum com ele, e se for uma atividade, pergunte como está indo. Se for música, pergunte sobre shows ou CDs! Finja que ele é um cara normal. Tente agir como você age perto de seus amigos ou parentes.
Um dos primeiros passos para superar a sua timidez é tentar aceitá-la, tornando-se confortável à sua existência. Quanto mais você resiste a ela, consciente ou inconscientemente, mais ela prevalecerá. Se você é uma pessoa tímida, aceite esse fato e aceite-o por completo.
De modo similar, quando pessoas tímidas veem outras pessoas (estímulo), a timidez é sua reação natural. A verdade é que você pode mudar essa reação reprogramando a sua mente. Há algumas formas de fazê-lo: É essencial que você pratique falar em público, para superar de fato o problema da timidez.
Ainda que não seja possível eliminá-la da noite para o dia, livrar-se dos sofrimentos causados pela timidez é uma tarefa possível, através de alguns exercícios podem ajudar de forma gradual. Sobre nenhum assunto específico, é só parar em frente ao espelho e começar a expressar em voz alta os pensamentos aleatórios que te ocorrerem.
Sejam quais forem as razões para a sua timidez, é possível superá-las. Elas são apenas formas de pensar — e o único ponto sobre a qual você tem pleno controle é o seu modo de pensar. Aceite a sua timidez.
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