Não é preciso ter um roteiro e dar todo que é tipo de informação em uma só conversa. Ofereça o que pode ser útil à menina, se mostre aberta. Leia sobre a menstruação, tire dúvidas sobre o processo e mostre segurança e confiança para conversar, respeitando o espaço e a intimidade que você tem com ela.
Conselhos para conversar sobre menstruação com suas filhas
Use palavras e exemplos simples – por um lado, porque se farão entender melhor e, por outro, porque se a conversa é com a mãe/pai/familiar próximo, as meninas querem esse aconchego natural, esse 'tom de conversa'. A conversa deve decorrer com disponibilidade e em ambiente familiar.
A primeira menstruação costuma durar entre 3 a 8 dias e depois desaparece. Não espere nenhuma alteração nítida no seu aspecto imediatamente após a menarca.
O que fazer
A primeira menstruação chega para a maioria das pessoas cerca de 2—3 anos após os primeiros sinais de crescimento dos seios (1,2). Se seus botões mamários começam a crescer ao redor dos oito ou nove anos, pode levar até três anos para sua menstruação ter início.
Embora muitas meninas comecem a menstruar entre os 11 e 13 anos de idade, você pode ter sua primeira menstruação a qualquer momento entre os 9 e os 16 anos.
O aumento da concentração dos hormônios sexuais (principalmente estrogênio) dá origem a mudanças físicas, incluindo a maturação das mamas, ovários, útero e vagina. Normalmente, essas alterações ocorrem sequencialmente durante a puberdade, resultando na maturidade sexual.
“Normalmente a primeira menstruação vem com um sangramento escurecido, em menor quantidade e em menor duração do que uma menstruação regular”, comenta ela. Por isso, também é comum que o fluxo seja pequeno e dure poucos dias. Por isso, é normal ser escuro o sangue da primeira menstruação.
A menstruação prolongada tipo borra de café pode ser sinal de alguma DST, endometriose, mioma e, até mesmo, de uma possível gravidez. Por isso, é importante consultar um ginecologista para descobrir a causa e iniciar o tratamento, se necessário.
Fique preparada com os artigos certos. A maioria das garotas começa a menstruar entre 12 e 13 anos, embora algumas fiquem mocinhas com 9 ou 10 anos. Quando a sua filha atingir essa idade, comece a preparar o kit para evitar uma correria de última hora atrás de uma farmácia aberta tarde da noite com ela chorando trancada no banheiro.
Para as meninas, um evento determinante de seu desenvolvimento é a menarca, que é definida como “a primeira menstruação”. A MENARCA pode ser estressante para as meninas e muitas vezes vem acompanhada de um misto de emoções. Assim como muitas outras mudanças que ocorrem na puberdade, a primeira menstruação pode deixá-las confusas.
Como começar a falar sobre a menstruação? Aborde o tema com a sua filha de uma forma natural, ‘sem dramas’ quando as primeiras mudanças fisiológicas começam a surgir.
O primeiro dia de menstruação é o final do ciclo e, simultaneamente, o início de um novo ciclo. Nos dias anteriores à menstruação, algumas raparigas e mulheres têm um conjunto de sintomas que podem afetar o seu bem-estar: a chamada tensão pré-menstrual (TPM).
O que é bom para limpar as veias?
O que é a fenomenologia de Heidegger?
Como o eletromagnetismo foi unificado?
O que é ser político no trabalho?
O que é mais barato gás encanado ou botijão?
Qual é o melhor jogo da série Halo?
Qual a relação da democracia com os direitos humanos?
Qual foi a primeira criança morta por William Afton?
Qual é o número da cobra para jogar no bicho?
Como fazer consulta cadastral eSocial?
Como fazer uma cobrança parcelada?
Quais os produtos mais vendidos em uma padaria?
Quanto tempo um pólipo pode voltar?
É possível a conversão da detenção em posse?
Qual foi o primeiro país a se converter ao cristianismo?
Para que serve Almeida Prado 20?