Tente ficar calma o máximo possível, mesmo que esteja com embrulhos no estômago. Você ainda pode ser otimista e divertida, sem ficar nervosa e falar demais ou muito alto só porque está perto do cara. Se perceber que está ficando animada demais, respire fundo e acalme-se. Olhe para longe do rosto dele, se for preciso.
Pareça ligeiramente entretido pela pessoa. Quando estiver na presença dela, evite encará-la diretamente por muito tempo. De vez em quando, direcione a ela um olhar espirituoso e volte a olhar para outro ponto do cômodo logo em seguida. Caso vocês façam contato visual, dê um sorriso discreto.
Se você quer tirar aquela pessoa da cabeça mas não sabe como, acompanhe o nosso post e confira 12 dicas para lidar com essa situação!
Uma descarga intensa de adrenalina e noradrenalina provocam reações, na paixão, similares a da ansiedade diante de um compromisso importante – e também provocam desejo. É nessa hora que seu corpo fica intensamente ligado à pessoa por quem estamos apaixonados.
Adrenalina é responsável por fazer o coração acelerar e as mãos suarem. Ela coloca seu corpo em estado de alerta, te preparando para uma ação imediata, aumentando os níveis de tensão e estresse. Também libera dopamina e endorfina. Dopamina: quando você se sente eufórico ou sente prazer, a dopamina é a culpada.
Uma descarga intensa de adrenalina e noradrenalina provocam reações, na paixão, similares a da ansiedade diante de um compromisso importante – e também provocam desejo. É nessa hora que seu corpo fica intensamente ligado à pessoa por quem estamos apaixonados.
Amor = química. De uma forma muito real, se sentir atraído por alguém é muito parecido com estar sob o efeito de drogas. A liberação de substâncias químicas no nosso cérebro e corpo cria um estado mental alterado, em que nos comportamos de forma diferente do que normalmente faríamos.
Felizmente existem muitas opções eficazes para parar o pensamento nervoso: Escrever Os Pensamentos No Papel. Uma coisa que aumenta a frequência dos pensamentos nervosos é o fato do seu cérebro querer ficar lembrando desses pensamentos.
O nervosismo é uma ferramenta que seu corpo usa para notificar você que você deveria ficar com medo, e sem o nervosismo você não teria ideia de que precisa lutar ou fugir de qualquer situação. No entanto, esse nervosismo precisa ser contido. Se você fica nervoso o tempo todo, isso pode indicar que você precisa de ajuda.
Se uma pessoa não gosta de você, talvez ela fale de você para amigos em comum ou tente prejudicá-lo de outras formas. Se for um colega de trabalho, converse com o seu chefe e explique a situação para que ele fique de olho em possíveis sabotagens que a pessoa possa fazer em relação ao seu trabalho.
Conviver com pessoas que não gostam de você pode ser uma experiência dolorosa, mas é um desafio da vida com o qual todos precisamos saber lidar.
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