Uma tapioca recheada com o que você quiser – ou apenas com um pouco de manteiga – cai muito bem. Frutas, cereais e iogurtes também são opções deliciosas para compor a bandeja. Além de serem nutritivos, trazem aquela sensação de bem-estar e dão um colorido bonito à composição.
Como montar uma mesa de café da manhã
Opte por receitas fáceis e rápidas: busque receitas versáteis, que podem ser feitas no dia mesmo – como pão de queijo de frigideira, crepioca, ovos mexidos com pão, iogurte e capriche no café. Não se esqueça das frutas: as frutas podem ser servidas picadas em um prato, acompanhadas de aveia, granola ou iogurte.
Pode levar servido: café na xicara, suco no copo, pães no prato já com as geleias ou manteigas passadas. Pode deixar na bandeja à servir: bule de café, cesto de torradinhas, geleia no porta doce e manteiga na manteigueira.
Veja, a seguir, a lista de itens essenciais para o seu café da manhã:
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Como fazer:
Algumas opções de café da manhã saudável são:
Pratos, talheres, copos e um belo conjunto de xícaras fazem parte da sua mesa de café da manhã decorada, por isso, escolha suas melhores louças e talheres para decorar a sua mesa de café da manhã.
Mesa de café da manhã com frutas Uma mesa de café da manhã com frutas fica mais bonita e apetitosa, além disso, muitos nutricionistas e médicos dizem que as frutas deveriam ser ingeridas por todos no café da manhã, mantendo uma alimentação mais balanceada e saudável.
Você também pode colocar enfeites que depois poderão ser usados pelo presentado, como vasinhos de flores e a bandeja, por exemplo. Veja mais modelos de cesta de café da manhã ou cesta de café da tarde (que, aliás, é ótima opção quem não toma café da manhã).
Quer uma mesa de café da manhã chique? Para isso você não pode esquecer de tirar os produtos industrializados das embalagens. Portanto, além dos pães servidos em cestas, também tenha uma queijeira, invista em uma manteigueira, potes próprios para colocar geleias e mel, tábuas para mesa de frios e assim por diante.
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