Como calcular para saber se estou acima do peso?

Pergunta de Bernardo Silva em 22-09-2022

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Como calcular para saber se estou acima do peso?

O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.

Quantos quilos estou acima do peso?

Peso normal = entre 18,50 e 24,99 kg/m². Sobrepeso = entre 25 e 29,99 kg/m². Obesidade grau I = entre 30 e 34,99 kg/m². Obesidade grau II = entre 35 e 39,99 kg/m².

Como saber se você é obeso?

Principais tipos de obesidade e como identificar

Peso normal: IMC entre 18.0 a 24,9 kg/m2.
Sobrepeso: IMC entre 25.0 a 29,9 kg/m2.
Obesidade grau 1: IMC entre 30.0 - 34.9 kg/m2;
Obesidade grau 2: IMC entre 35.0 - 39.9 kg/m2;
Obesidade grau 3 ou obesidade mórbida: IMC igual ou superior 40 kg/m2.

Como determinar se você está fora do seu peso?

A forma mais precisa para determinar se você está fora do seu peso ideal seria a medição do percentual de gordura corporal. O ideal é realizar a medição do percentual de gordura corporal com um profissional qualificado utilizando um compasso de dobras cutâneas, também conhecido como adipômetro ou plicômetro.

Qual a forma mais fácil de descobrir o peso ideal?

A tabela é a forma mais fácil de descobrir o peso ideal. No entanto, a Organização Mundial da Saúde entre outras instituições advertem que os dados do IMC não devem ser analisados sozinhos, o número precisa ser interpretado de acordo com a condição de cada um.

Qual o peso normal de uma pessoa?

IMC = peso em kg / (altura em metros * altura em metros) . Por exemplo, uma pessoa com 1,70 m de altura e 65 kg, possui IMC de: IMC = 65 / (1,70 * 1,70) = 65 / 2,89 = 22,5 (peso normal) . A OMS estipula faixas de IMC para decidir se a pessoa está com peso normal, ou abaixo do peso, ou acima do peso.

Como calcular o peso de uma pessoa?

Muitos nutricionistas e educadores físicos gostam de calcular IMC e o usam como ferramenta primária para identificar problemas de peso de uma pessoa, por causa da facilidade de cálculo. O IMC assume que existe uma faixa de peso ideal para sua altura. A partir de uma conta que usa seu peso e sua altura, encontra-se um valor (índice).

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