Lembre de cenas e lugares específicos do filme e então procure descobrir se você lembrou corretamente dos fatos. Melhorando a atenção alternada: Esse é um exercício mental que pode ser feito com outras pessoas. Nele consiste em pensar nas coisas “pelo contrário”, ou seja, você pensa em uma frase e depois inverte ela.
Para melhorar a atenção dividida é essencial realizar um treinamento constante. CogniFit possui ferramentas de avaliação e reabilitação para potencializar esta e outras funções cognitivas. Esta habilidade deveria ser exercitada cerca de 15 minutos por dia, de 2 a 3 vezes por semana.
Atenção sustentada: ocorre quando possuímos a habilidade de focar e direcionar grande parte do processamento cognitivo para uma tarefa contínua por um grande período de tempo sem ser distraído [1, 2].
A atenção sustentada é a habilidade de manter-se focado durante uma atividade contínua e repetitiva, quando a mente está focada em uma mesma tarefa por um longo período, sem distrações.
Teste de atenção dividida avalia a capacidade do indivíduo em focar em dois ou mais estímulos ao mesmo tempo. Para a aplicação de teste de atenção dividida o candidato deve identificar entre uma diversidade de estímulos aqueles que foram solicitados.
Sim, à atenção....Quais são os tipos de atenção
128) “a atenção concentrada é a habilidade de responder distintamente a específicos estímulos visuais, auditivos ou táteis.” Já a atenção sustentada, segundo os autores: ... se refere à habilidade de manter um comportamento de resposta consistente durante uma atividade repetitiva e contínua.
Em relação à atenção sustentada, ela é definida por Sisto, Noronha, Lamounier, Rueda e Bartholomeu (2006) como a capacidade de manter a vigilância e a observação por um longo período de tempo ou durante tarefas que “produzem tédio”.
Este é o tipo de atenção utilizada principalmente quando estamos no trânsito, por exemplo, momento este em que devemos estar atentos à direção do veículo que estamos conduzindo e também de todos os outros estímulos ao redor, como o semáforo, os outros carros e motos, aos pedestres e assim por diante.
A atenção sustentada entra em jogo em muitas atividades que realizamos no nosso dia a dia. Ela é característica, especialmente, daqueles processos que se relacionam com a vigilância ou a supervisão. Desse modo, para que a vigilância seja efetiva e para que a atenção se mantenha, é necessário manter um certo nível de ativação.
A atenção é a capacidade de gerar, direcionar e manter um estado de ativação adequado para o processamento correto da informação. Para melhorar a atenção, igualmente como outras funções e processos cognitivos, temos que treiná-la.
Segundo a Psicologia, existem vários tipos de atenção diferentes e identificar o seu tipo é importante para aproveitá-lo melhor nas suas funções diárias, principalmente no trabalho, que é onde passamos a maior parte de nosso dia. Mas você deve estar se perguntando: quais são os tipos de atenção existentes?
Por exemplo: se uma pessoa pensa em alugar um imóvel, ela, sem perceber, passará a observar mais anúncios de imóveis, bem como todas as informações relacionadas a este assunto. Um dos grandes e principais benefícios da atenção seletiva é que ela contribui para todo e qualquer tipo de processo de aprendizagem.
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