Em minha caminhada por uma relação melhor com a leitura, essas são as 3 maneiras mais efetivas que encontrei de dominar a voz mental:
Eles contaram com 95 voluntários para testar diferentes formas de estudar um texto: lendo-o silenciosamente, ouvindo outra pessoa ler para você, ouvindo uma gravação de você mesmo lendo ou simplesmente fazendo a leitura em voz alta. E o resultado foi que ler informações em voz alta resultou na melhor memorização.
Ouvir vozes é uma alucinação auditiva que pode ou não estar associada com um problema de saúde mental. É o tipo mais comum de alucinação em pessoas com distúrbios psicóticos como a esquizofrenia. No entanto, um grande número de indivíduos saudáveis também relataram ouvir vozes.
Use sua voz para se expressar. A sua voz é única e é a sua melhor forma de expressão. Você pode expandir o alcance vocal para comunicar melhor os seus sentimentos e pensamentos. Faça exercícios vocais. Exercitar a voz é uma boa maneira de encontrar um tom natural. Para melhores resultados, pratique diante do espelho.
Muito embora você não deva alterar o tom de voz natural (nem pense em imitar o Darth Vader!), esforce-se para controlá-lo. Não deixe o nervosismo tomar conta de você e procure falar com uma voz plena, suave. Você pode treinar o controle do tom de voz cantarolando uma música ou lendo um texto sozinho, em voz alta.
Você ouve uma voz na sua cabeça quando está lendo, certo? Enquanto você está lendo este post do blog silenciosamente para si mesmo, você ouve uma voz interior falando as palavras em sua cabeça? Um novo estudo publicado na Psychosis sugere que a maioria das pessoas ouve uma voz interna quando estão lendo.
Falar é um recurso interno do Word, Outlook, PowerPoint e OneNote. Falar somente lê em voz alta o texto que você selecionar. Ler em voz alta lê todo o documento a partir do local do cursor, como um audiobook. Selecione uma palavra ou um bloco de texto no documento.
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