Como identificar a dependência emocional? Assim, logo abaixo temos alguns fatores que influenciam bastante para desencadear a dependência emocional. Em primeiro lugar esse é um dos principais fatores dessa dependência, mesmo estando em um relacionamento amoroso, você precisa sempre se colocar em primeiro lugar.
Como deixar de depender emocionalmente de outras pessoas
Uma pessoa emocionalmente dependente projeta todas as suas expectativas em outra pessoa. Você só se sente feliz quando está perto das pessoas que ama? Você se ama verdadeiramente? Você consegue fazer escolhas e tomar decisões sozinho? Você precisa que as pessoas te elogiem e reconheçam suas qualidades para se sentir capaz?
O nível de apego é tamanho que quem a sofre não consegue ficar bem quando o outro não está. Com isso, o dependente emocional atua como se fosse um satélite, sacrificando sua própria individualidade para manter a todo custo o vínculo afetivo.
Veja qual o estado emocional que você se encontra no momento. Também veja dicas para controlar o mesmo! Você está em um carro em movimento, daí ele freia do nada. Sua reação: Você fica assustado, mas se cala. Continua normal. Fica com ansiedade de vomitar. Seu coração acelera.
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