Como funciona? Essa dieta pode ter algumas variações. De modo geral, é seguida da seguinte forma: a pessoa deve trocar o almoço ou o jantar por uma sopa rica em legumes e verduras. A receita é também rica em fibras e ajuda no funcionamento do intestino.
Seguindo o plano alimentar de sete dias, é possível eliminar até 1 kg por dia, isto porque há uma redução calórica significativa, já que a dieta consiste em sopa no almoço e jantar, vegetais, frutas e pouca proteína.
Os alimentos que uma pessoa pode comer em uma dieta líquida total dependem de suas necessidades nutricionais e das recomendações do especialista....Dieta líquida completa – o que pode ser ingerido
A dieta da sopa é baseada no consumo de alimentos leves e com poucas calorias ao longo do dia, incluindo sopa de legumes e carnes magras como frango e peixe no almoço e no jantar, e frutas, iogurtes e chás ao longo do dia, além de ser necessário beber bastante água.
Modo de Preparo
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