Meditar, dançar, fazer atividades artísticas e/ou manuais, cozinhar, fazer exercícios físicos, toda e qualquer atividade que lhe ponha na presença, desacelera a mente, solta o corpo e faz bem! Prevenir doenças é priorizar essa harmonia. É fazer o que nos faz bem.
Dicas para equilibrar corpo e mente
Você nunca deve ir dormir sem antes penetrar no espírito do perdão para si mesmo e todos os outros. Liberte-os a todos em Deus e deseje-lhes as bênçãos da vida. Faça questão de dormir em paz e despertar com alegria. Seu subconsciente amplifica tudo aquilo que você depositar nele.
Cuidar do corpo e da mente: veja 4 passos para levar uma vida saudável e equilibrada
Você deseja ter uma vida equilibrada e com qualidade? Então, é preciso pensar na tríade corpo, mente e alma. Esses três pilares são o que nos sustenta e nos mantém em equilíbrio. Se algum deles não estiver bem, é provável que, em algum momento da sua vida, você sentirá os efeitos desse desequilíbrio.
A tríade corpo, alma (mente) e espírito são os pilares que se não estiverem em equilíbrio, irão desmoronar com o tempo. ... Equilíbrio entre corpo, alma e espírito é a base para uma vida plena. As vezes colocamos nosso investimento (tempo, dinheiro, energia e esforço) no corpo, acreditando que isso é suficiente.
5 dicas infalíveis para equilibrar corpo e mente
6 dicas para cuidar do corpo e da mente
O espírito não se alimenta como o tigre, e sim como a andorinha. Sem a voracidade do grande carnívoro, capaz de ingerir de uma só vez um quarto traseiro de ovelha, é de grão em grão que nossa fome de coisas esotéricas pode ser saciada.
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Então, precisamos realizar um fortalecimento espiritual de vez em quando de modo a elevar a moral, a energia e a felicidade. Preparamos algumas orações que vão ter efeitos imediatos na sua vida, pode conferir elas logo de seguida.
Socorre-me para me fortaleceres a mente e o coração para que eu tenha força para enfrentar todos os problemas da minha vida. Enche o meu coração de amor, de esperança e de vontade de lutar. Coloca uma aura de benção sob a minha cabeça e faz com que ela me proteja e me ajude a lutar todos os dias da minha vida.
Uma pessoa com um fortalecimento espiritual bem realizado pode até mesmo lidar com a morte, rir na cara dela e sair vitorioso em Espírito. Para a pessoa fortalecida espiritualmente nada é mais forte nem mais poderoso do que sua verdadeira natureza. Se isso não é um super-poder, eu não sei o que um super-poder seria.
Poderoso Espírito Santo, dá força ao meu corpo, dá força à minha alma e ainda ao meu coração para que eu nunca desista de batalhar ao lado dos poderes de bem e de luz. Conto com a Tua ajuda para estar ao meu lado hoje, amanhã e para toda a minha vida eterna.
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