A receita de goma de tapioca leva apenas dois ingredientes: polvilho doce e água
- Contribui para ossos mais fortes: a tapioca contém cálcio e ferro, o que contribui para a densidade dos ossos; - Aumenta a energia: os carboidratos são fontes de energia e estão presentes em grandes quantidades na tapioca.
2 - Favorece o emagrecimento saudável: Por quase não conter calorias, a tapioca é um alimento perfeito para compor a dieta. Além disso, por ser fonte de proteínas, ela proporciona saciedade e impede que comamos mais do que o necessário para o bem-estar do nosso organismo.
O nome correto para tapioca é goma de mandioca. A goma de tapioca, também chamada de goma fresca de mandioca, é amido de mandioca (o mesmo que fécula de mandioca ou polvilho doce) ao qual se adiciona um pouco de água, por vezes sal também, e deixa-se descansar até formarem-se "blocos".
A tapioca é um ingrediente polêmico: algumas pessoas têm a certeza do que é tapioca, enquanto outras defendem que tapioca pode ser várias coisas. Para esclarecer essa questão, aqui no TudoReceitas preparámos esta matéria completa sobre quais os tipos de tapioca e como usar cada um deles.
Para além dos tipos de tapioca citados acima, existe ainda a farinha de tapioca seca que algumas pessoas confundem com goma de tapioca. Na verdade a farinha de tapioca é o mesmo que fécula de mandioca ou polvilho doce, apenas recebe esse nome noutras regiões do Brasil.
Antes de falar dos tipos de tapioca, é importante explicar qual é a definição genérica de tapioca. Um documento emitido pelo Ministério da Agricultura 1 refere que tapioca é um produto derivado da raiz da mandioca que, "conforme processo de fabricação, se apresenta sob forma de grânulos irregulares, poliédricos ou esféricos".
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