Com a ajuda de uma faca sem fio, uma colher ou a parte de trás da lâmina da sua faca, retire as escamas do peixe. Raspe a pele delicadamente, na direção oposta a que elas se formam, do rabo para a cabeça. Os movimentos devem ser rápidos, delicados, curtos e de modo que não danifiquem a pele do peixe.
A corvina é um peixe de carne branca, portanto tem menos lipídio, ou seja, é um peixe mais leve, de digestão mais rápida. Os peixes são ricos em proteínas de alta qualidade e possuem uma gordura poli-insaturada (ômega-3) essencial para o organismo.
Já o preço do quilo da corvina e do dourado pequeno está variando entre R$ 8 e R$ 10.
1. Faça uma mistura especial de sal e temperos para salgar os filés de peixe. Coloque sal, água, folhas de louro e tomilho em uma panela e cozinhe até que o sal se dissolva, o que deve demorar alguns minutos. Deixe a mistura esfriar e, em seguida, misture a água fria com alguns cubos de gelo.
três meses
- O peixe dura três meses no congelador. - O peixe congelado não perde os nutrientes. - Não pode temperar o peixe antes de congelar. Se temperar, tem que prepará-lo para somente depois congelá-lo.
Se você optar pelo congelamento, envolva o peixe em um papel filme e bote em um pote de vidro ou de plástico com tampa. Nesse caso, não limpe o peixe antes de congelar, apenas quando for consumir. 4. Na hora de descongelar, não use micro-ondas nem deixe em temperatura ambiente.
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