Ouça em voz altaPausarLavar as maçãs, retirar a casca e as sementes, e cortá-las em pedaços pequenos. Em uma panela, colocar a água e adicionar as maçãs. Ferver por aproximadamente 10 minutos. Quando as maçãs estiverem amolecidas, retirar da panela e passar por água fria.
Ouça em voz altaPausarO exemplo na prática. Na primeira semana é interessante iniciar com frutas amassadinhas pela manhã, mantendo a indicação de uma por semana, para observar as reações do bebê. Banana amassada no garfo, maçã raspadinha e mamão papaya raspadinho são alguns exemplos de um bom café da manhã.
Ouça em voz altaPausarComo o leite materno é adocicado, uma dica é começar introduzindo alimentos mais doces como a banana e o mamão, já que a aceitação tende a ser melhor.
Pode-se utilizar maçãs vermelhas ou verdes, assim como pêras, desde que bem lavadas e frescas. Para dar ao bebê, só é preciso dividir a fruta ao meio ou em 4 partes, retirar as sementes e o talo central e ir raspando a polpa da fruta com uma colher pequena.
Lave e descasque duas maçãs. Para facilitar, se tiver, utilize um descascador de legumes no processo. Retire o miolinho duro onde ficam as sementes. Corte as maçãs em pedaços ou fatias e cozinhe-as no vapor ou em água fervente pelo menor tempo possível.
A maçã é um dos primeiros alimentos a ser oferecido para os bebês. Um modo muito prático de oferecer essa fruta é através do cozimento, que pode ser feito numa panela com água ou no microondas, como mostro aqui nesta receita para bebê. Aprender a cozinhar maçã no microondas é uma forma prática e rápida de cozinhar maçã.
Papinha de maçã: receita passo a passo e informações surpreendentes! Um dos maiores hits da introdução alimentar, a papinha de maçã costuma agradar os bebês e facilitar a vida das mamães. E você sabia que, quando cozidas, as maçãs ficam mais docinhas e costumam ser mais bem aceitas pelos pequenos?
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