Como consumir a mexerica?

Como consumir a mexerica?

A tangerina pode ser consumida fresca e inteira como sobremesa ou nas pequenas refeições. Já as folhas e as cascas da fruta podem ser usadas em chás e as cascas também podem ser usadas nos óleos essenciais, que podem ser aplicados na pele ou usados em aromatizador de ambiente.

Pode comer casca de tangerina?

E não é só a fruta que pode ser consumida. A casca da mexerica é rica em vitaminas A, B1, B2, vitamina C, cálcio e fósforo, e pode ser utilizada para fazer doces e geleias, além de chá. Um dos grandes benefícios da casca da tangerina é auxiliar a baixar os níveis de colesterol.

Quais os benefícios de comer mexerica?

Além de não fornecer calorias, ela diminui a absorção do colesterol, de gorduras e de açúcares. Outro benefício: as fibras regulam o trânsito intestinal. Além disso, as fibras solúveis da mexerica ainda fortalecem as bactérias benéficas do intestino, essenciais na proteção contra infecções.

Quais os benefícios da mexerica ponkan?

Além de seu poder refrescante e sabor delicioso, a ponkan é rica em vitaminas e pectina. Ela deve ser ingerida de preferência com o bagaço, pois ele é fonte de fibras e auxilia na regulação do funcionamento intestinal e também reduz a absorção de colesterol.

Que vitamina tem na mexerica?

A mexerica também é pobre em gorduras e fonte de vitaminas C, A e B6. Além disso, contém tiamina, folato, potássio, cálcio, ferro e magnésio.

Como comer a Tangerina?

A tangerina é aromática e saborosa. Mexerica, como também é conhecida, é na verdade um dos tipos dessa fruta cítrica....Sendo assim, há algumas maneiras de consumir a tangerina, como:

1. Óleo essencial extraído da casca;
2. Sucos e drinques;
3. Geleia, gelatina e compotas;
4. Bolos e doces diversos.

Como consumir a casca da tangerina?

Como consumir a casca da tangerina O consumo da casca da tangerina pode ser feito através do preparo de um chá e para isso é necessário que as cascas sejam desidratadas. O processo é feito colocando-as em uma forma e deixando-as ao sol por alguns dias.

O que fazer com a casca de tangerina?

Como Fazer

1. Descasque a pele da casca das tangerinas, deixe de molho na água por 3 dias, trocando a água de vez em quando.
2. Faça isso para a casca perder o gosto amargo.
3. No terceiro dia deixe as cascas aferventar por alguns minutos.
4. À parte faça uma calda com o açúcar e com 1 xícara de água.

Quais os benefícios da tangerina ou mexerica?

7 benefícios da mexerica para a sua saúde

• Auxilia na perda de peso.
• Previne alguns tipos de câncer.
• Promove a saúde da pele.
• Mantém os olhos saudáveis.
• É boa para diabéticos.
• Reduz a inflamação.
• Auxilia no processo de envelhecimento saudável.
• Fortalece o sistema imunológico.

Pode comer o bagaço da mexerica?

Ela é rica em fibras, quando consumido o bagaço, auxilia para o bom funcionamento intestinal.

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