Workaholic: significado e o que é ser um workaholic Workaholic vem do inglês e significa alguém que trabalha muito e que não consegue se desligar do trabalho. Os workaholics são identificados como viciados em trabalho; trabalhador compulsivo ou dependente do trabalho.
O workaholic é visto como um profissional moralmente manco, que penaliza os demais pela sua própria falta de planejamento, má gestão do tempo, incapacidade de trabalhar em equipe e, quem sabe, distúrbios psicológicos.
Assim, não adianta trabalhar demais, isso possivelmente ocasionará erros e retrabalhos. encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e a profissional....encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e a profissional.
Transtornos mentais e dores de cabeça são muito comuns entre as pessoas que trabalham muito. Bom dia! Você sabia que excesso de trabalho pode prejudicar sua saúde? Transtornos mentais, dores musculares e de cabeça, doenças de pele e problemas respiratórios podem ser causados ou agravados se você trabalhar demais.
A Síndrome de Burnout ou do Esgotamento Profissional é um distúrbio psíquico-emocional que apresenta sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, competitivos ou de extrema responsabilidade.
Como ajudar os viciados em trabalho
Participar de workshops onde possa trabalhar as suas habilidades emocionais. Aprender técnicas para gerenciar o estresse que sente quando não está trabalhando. Participar de grupos de apoio com colegas que estão na mesma situação. Entender as razões pelas quais busca refúgio no trabalho.
O estresse, a ansiedade, o aumento de peso e a falta de sono e descanso são apenas algumas das consequências do excesso de trabalho e acabam afetando a saúde dos funcionários.
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