7 dicas para combater o estresse de forma natural
5 chás relaxantes que ajudam a acalmar e aliviar o estresse
Um outro excelente remédio caseiro contra o estresse é o suco de laranja com maracujá, isso porque a laranja é rica em vitamina C que é capaz de diminui a quantidade cortisol, o hormônio do estresse, na corrente sanguínea enquanto que o maracujá possui propriedades calmantes naturais.
Dicas para gerenciar o stress
Também existem alguns remédios caseiros para combater o estresse como: Prepare um suco de banana, incluindo meia pera, uns cinco morangos e uma colher de sopa de levedura de cerveja.
Listamos abaixo algumas medidas naturais que ajudam a combater o estresse e, de quebra, garantem mais saúde e qualidade de vida. Veja mais: NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
O estresse é um problema que acomete a todas as pessoas, a cada dia que passa são mais as pessoas que sofrem diariamente com este estado de tensão, e que não sabem que caminho seguir para o resolver.
Também é indicado encontrar o equilíbrio emocional, sendo capaz de administrar melhor o tempo entre trabalho, família e dedicação pessoal. Buscar apoio em outras pessoas como um bom amigo, ou até mesmo um psicólogo, também pode ser uma boa estratégia para viver os dias com mais qualidade e menos estresse.
Qual é o material mais reciclado no Brasil?
Quais são os símbolos musicais?
Porque o chocolate amargo engorda?
Quais partes devem compor a introdução de um trabalho científico?
Qual a melhor combinação de habilidades no Free Fire?
O que é preciso para instalar o Java?
O que é bom para dor na patela do joelho?
Qual o período para ver a aurora boreal em Ushuaia?
Quais as vantagens competitivas da Amazon?
Como se chama quem trabalha em ótica?
Como cancelar a assinatura do Wattpad?
Quanto ganha um assistente social na Austrália?
Como perder barriga rápido e fácil em uma semana?
O que se entende por prevenção?
Qual a melhor tinta para disfarçar paredes com imperfeições?