Whey altera a produção de hormônios? Por ser um derivado do leite, não há hormônios no Whey. Portanto, afirmar que o suplemento traz malefícios ao funcionamento da tireoide e de outras glândulas produtoras de hormônio é um definitivamente mito.
O consumo desregulado de whey, cratina e outras substâncias pode causar diabetes, pedra nos rins e até enfarto. Sim. O consumo desregulado dessas substâncias pode causar vários problemas, desde falência do fígado, pedra nos rins, diabetes e até infarto.
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Whey Protein é um suplemento proteico feito a partir da proteína extraída do soro do leite, composta principalmente por alfa-globulina e beta-globulina. O produto possui aminoácidos essenciais que são rapidamente absorvidos pelo corpo, substâncias que participam de forma ativa na construção de músculos e tecidos.
Com exceção de quem é alérgico, qualquer adulto saudável pode tomar whey protein, se prescrito por um nutricionista ou nutrólogo --profissionais responsáveis por avaliar o gasto energético e o consumo alimentar. Ele é principalmente indicado para quem precisa suplementar a proteína na alimentação.
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Pessoas com alergia à proteína do leite não devem consumir o whey protein. Já pessoas que possuem algum problema no fígado ou rins, devem consultar um médico antes de iniciar o uso do suplemento.
“Uma suplementação hiperproteica sem a prática de atividade física com o objetivo de ganho de massa muscular (com musculação, treinos funcionais ou Cross Fit), pode causar ganho de peso e aumento do percentual de gordura, uma vez que por não ter treinado, essa proteína ingerida não vai ser utilizada para a recuperação ...
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO WHEY PROTEIN- Redução da gordura corporal.- Aumenta o ganho de massa muscular.- Maximiza o anabolismo.- Recuperação rápida dos tecidos lesionados.- Aumenta o desempenho físico.- Aumenta a força.- Evita a fadiga.- Reduz tempo de recuperação entre os treinos.
Resumo da notíciaO whey protein é obtido da proteína do soro do leite.O suplemento oferece todos os aminoácidos essenciais para a regeneração muscular, como os BCAA.Ele é indicado tanto para quem busca ganhar músculos quanto para ajudar na recuperação de quem pratica esportes de longa duração.