Mesmo que não precise de umidade, a chia precisa de muita luz para germinar, portanto, é importante que ela seja plantada num ambiente em que o sol esteja sempre em contato com as sementes e, logo, com os brotos. ... A colheita das sementes pode levar entre 1 dias.
No final do verão, procure por grupos de sementes prontos para serem colhidos. Nesta época, as flores de chia devem ter amarelado e secado. Segure o recipiente plástico com uma mão e bata com a outra mão nos grupos de semente com um batedor ou um mata-moscas de plástico novo. Faça com que as sementes caiam no pote.
Esta planta pode chegar a uma altura de 1 a 2 m, com flores de coloração roxa ou branca que dão origem as sementes com casca suave, brilhante e crocante, apresentam diferentes cores, que variam do preto, marrom, cinza e branco.
A planta pode chegar até 2 metros de altura se for semeada nos meses de outubro e novembro, onde encontra condições favoráveis ao desenvolvimento, atingindo produtividades de 800 kg por hectare na colheita, que ocorre no mês de maio.
A água de chia emagrece? É possível entender que a água de chia emagrece devido ao fato de que durante o seu preparo, quando as sementes ficam de molho na água, forma-se um gel. Acredita-se que esse gel formado na bebida traga uma sensação de saciedade ao organismo.
Esse gel formado pelas sementes de chia quando ficam de molho na água é uma reação característica das fibras solúveis, que fazem parte da composição do alimento – são aproximadamente 11 g do nutriente em uma porção de 30 g de chia.
1 colher ou 25 g de mel. Juntar a água misturada com o suco de limão com a água da chia, que deverá ter formado um gel no líquido. Para facilitar, utilizar a batedeira ou mixer. Adoçar com o mel. É interessante utilizar o limão na receita de água de chia porque ele também possui propriedades que podem favorecer o emagrecimento.
Adquirir as sementes de chia deve ser o primeiro passo. Você pode encontrá-las em lojas de jardinagem, ou de ervas e sementes medicinais. Essa provavelmente será a tarefa mais fácil já que suas sementes estão no auge da popularidade. É hora de preparar o vaso ou o solo para plantar a semente.
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