Parar de usar drogas é possível sim, e digo isso por experiência própria, pois já estive do outro lado e sei que esse processo envolve muitos desafios. A dependência de drogas tem o poder de devastar a saúde e a vida da pessoa, e por isso o dependente deve encontrar apoio e acolhimento nesse processo.
6 Dicas de como parar de usar drogas sozinho
Para vencer uma dependência, além de mudar o estilo de vida é importante resolver tudo o que causa desconforto emocional, como vazio, relações rompidas, medos e ansiedades. Por isso é tão importante fazer psicoterapia.
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É possível se livrar do vício das drogas sozinho, mas pode ser muito mais difícil do que pensamos. Isso porque existem diversos fatores internos e externos que influenciam nessa tomada de decisão do dependente.
Como vencer vícios e compulsões?
O vício em videogame é capaz de interferir até nas coisas mais básicas do dia a dia. Nesse caso, pode ser que você deixe de cuidar de si próprio e acabe ficando mais cansado e indisposto. É por isso que é importante reservar um tempo específico todos os dias para determinadas atividades, como: [10]
Depois de muitos anos, finalmente, a OMS (Organização Mundial de Saúde) enquadrou o vício como uma doença física e psicológica passível de tratamento, uma vez que, é uma forma de atingir prazer que gera dor. Vale pontuar que não existe apenas um tipo de vício e sim vários.
Em muitos casos, os vícios geram vergonha e embaraço, assim como à depressão, à ansiedade e a outros problemas mentais e emocionais. Como o vício afetou seus relacionamentos com outras pessoas?
Visto que muitas pessoas lutam contra vícios, há muitas instituições maravilhosas que podem servir como sistemas de apoio, ajudando a mantê-lo motivado, fornecendo dicas para o sucesso e o encorajando a tentar novamente caso tenha tido um falso começo.
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