A drenagem pode ser efetuada a partir das 12 semanas até ao parto e pode ser retomada 1-2 meses após o parto.
Pode sim!!! Não há contraindicação a realização de drenagem linfática. Isso até ajuda na recuperação pós parto, principalmente pelo inchaço inicial. Mas lembre-se de tomar bastante líquido.
1 – Repouso é fundamental
Porém, ao chegar em casa é importante que você mantenha um repouso leve por cerca de 15 dias. Isso quer dizer que você não deve subir ou descer escadas, abaixar, carregar peso e ficar muito tempo de pé.
Para perder barriga no pós-parto rapidamente é importante amamentar, se for possível, e além disso beber bastante água e não consumir bolachas recheadas ou frituras, contribuindo para um emagrecimento gradual e natural, entre 300 e 500 gramas por semana, que garantem o bem estar e a saúde.
No caso da cesárea, a sensação de inchaço costuma ser ainda mais frequente, já que a recuperação é um pouco mais lenta e o tempo de repouso é maior. Mas não há motivos para preocupação: depois de uma semana, o corpo começa a voltar ao normal. Massagens, drenagens linfáticas e meias elásticas podem ajudar a desinchar.
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Segundo a obstetra Luciana, quem passou por uma cesárea deve esperar pelo menos 40 dias para dar início às atividades físicas. Já aquelas que tiveram parto normal podem voltar à ativa quando se sentirem à vontade.
Porém, a drenagem linfática no pós-parto não é indicada para todas as mulheres. A técnica deve ser evitada por qualquer pessoa que tenha doenças relacionadas ao sistema linfático, insuficiência renal, trombose, hipertensão que não esteja controlada e outros.
De modo geral, o recomendável é fazer até duas sessões por semana. 7. É verdade que a drenagem diminui a celulite e as estrias? A drenagem ajuda na diminuição da celulite.
A drenagem pode ser efetuada a partir das 12 semanas até ao parto e pode ser retomada 1-2 meses após o parto.
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